Görünüşüne önem veren güzel kadınlarımız için hazırladığımız bir içerikle daha sizlerle birlikteyiz. Bu içeriğimizde yaşlanmanın önüne geçmenizi sağlayacak ve hayatınızdan çıkarttığınız anda size çok büyük faydası olacak Dış Görünüşünüze Zarar Veren 15 Alışkanlık'ı sizler için bir araya getirdik. Umarız okuduğunuz bu içerik gündelik hayatınızda faydalı olur 🙂 İşte Dış Görünüşünüze Zarar Veren 15 Alışkanlık; 1# En sevdiğiniz saç modelinin at kuyruk olması Saçlarınızı köklerinden sıkıca toplamak gelecekte saç dökülmesine ve kel kalmanıza neden olabilir. Saçınızı uzun süre sağlıklı kullanmak için at kuyruklarını gevşek stillerle değiştirin. 2# Çok fazla süt içmek Tabii ki kimse sütü tamamen reddetmemelisiniz demiyor ancak aşırı süt tüketiminin nahoş sonuçlarının farkında olmak ve bunlardan kaçınmak oldukça önemlidir. Süt, daha aktif bir yağ bezi işlevi gören androjenler içerir. Sonuç olarak aşırı süt tüketimi gözenekleri tıkayan,cildi yağlı ve yorgun görünen daha fazla sebum üretmenize neden olur. 3# Yalnızca yüzünüze güneş kremi sürmek Pek çok kadın her mevsim güneş kremi kullanmanın önemini kavramış olsa da bunu genellikle yüzleri ile sınırlı tutup, ellerini unutuyorlar. Bu durum eller üzerinde lekeler ve kırışıklıklar oluşmasına neden olur. Araba kullanırken ellere, yaz aylarında ise boyun ve göğüs bölgesine krem sürülmesi unutulmamalıdır. 4# Bacak bacak üstüne atmak Bacaklardaki varisler damar sıkışması ve dolaşım bozukluklarının doğrudan bir sonucudur. Özellikle bacak bacak üstüne atan kadınlar pelvik bölgedeki kan akışını engellediği için daha fazla oranda varis problemi ile karşılaşırlar. 5# Islakken saç taramak Islakken saç taramak saç bakımında yapılan yaygın bir hatadır. Saç hasarını önlemek için, önce saçınızı biraz havlu ile kurutun, ardından saç kurutma makinesi ve fırça ile saçınızı şekillendirin. 6# Makyaj yapmadan önce kaş almak Kaşlarınızı almaya karar verdiyseniz, bu işlemi yüzünüzü iyice yıkadıktan sonra akşam vakti gerçekleştirin. Ancak bu şekilde mikrop kapmanızın ve cildinizi tahriş etmenin önüne geçebilirsiniz. 7# Yüksek sıcaklıkta saçlara şekil vermek Saçlar yüksek sıcaklıkta havaya maruz bırakıldığında saç tellerinizin içinde küçük kabarcıklar ortaya çıkar. Bu kabarcıklar saçları kuru ve kırılgan hale getirir. Bunu önlemek için kurutucuyu saçtan 15 cm uzakta tuttuğunuzdan, ısı koruma maddeleri kullandığınızdan ve sıcaklığı orta derecede ayarladığınızdan emin olun. 8# Gözlerinizi ovmak Bu kötü alışkanlık kirpiklerinize zarar verir ve kırılganlaşarak dökülmesine sebep olur. Ayrıca gözlerin altındaki deriye zarar verip yorgun görünmenize neden olur. 9# Kin duymak Yapılan araştırmalar bağışlama ile fiziksel sağlık arasında bağlantı olduğunu göstermiştir. Eğer kinleri kesmeyi bırakamazsanız vücudunuzda biriken kortizol giderek yaşlanmanıza, kilo almanıza, tansiyon ve şeker gibi hastalıklarla maruz kalmanıza sebep olur. 10# Sürekli yüze dokunmak Elini yanağa koymak, burna dokunmak, çene ovmak gibi önüne bir türlü önüne geçemediğiniz alışkanlıklar erken kırışıklıklara, çeşitli enfeksiyonlara ve aknelere neden olur. Bunun önüne geçmek için yapabileceğiniz tek şey iradenize güvenmektir. 11# Yüze sık sık pudra sürmek Yüzünüze yapabileceğiniz en kötü şey yağlı olduğu bir günde üzerine pudra sürmektir. Bu durum gözeneklerin tıkanmasına ve cildinizde akneler oluşmasına neden olur. Bu gibi sıkıntıların önüne geçmek için en iyi yöntem yüzü iyi bir temizleme mendili ile sildikten sonra üzerine pudra uygulamaktır. 12# Bütün bir evreni tek bir çantada taşımak Çantanız bir şemsiye, ilk yardım seti, yedek ayakkabı ve kalın bir kitap da dahil olmak üzere ihtiyacınız olan her şeyle doluysa bu durum duruş bozukluğuna sebep olabilir. Bunun önüne geçmek için çantanızı sık sık bir elden ya da omuzdan diğerine değiştirmeyi unutmayın. 13# Çok fazla besleyici krem kullanmak En iyi kremi dahi kullansanız, kalın bir krem tabakası cildinize zarar verir. Cildiniz nefes alamaz, yüzünüzde şişme ve gözaltında koyu halkalar oluşur. Onun için azı karar, çoğu zarar. 14# Çok fazla koşmak Doktorlar bu tip ağır sporların cilt yaşlanmasına sebep olduğunu açıklamıştır. Bunun yerine hafif sabah koşularını ya da tempolu yürüyüşleri tercih edebilirsiniz. 15# Taze meyve sularına yüklenmek Bol miktarda antioksidan içermesi nedeniyle faydalı olan taze meyve suları içeriğindeki fruktoz nedeniyle tehlikelidir. Fruktoz şekeri cildinizin yağ ve protein ile bağlanmasına, kolajenlere etki ederek kırışıklık oluşmasına neden olur. Bu nedenle taze meyve yerine yeşil sebzelerin suyunu içmek her daim daha avantajlıdır.


Hem televizyonda hem de internette o kadar farklı şeyler söyleniyor ki insan bazen ne yapacağına şaşırıyor. Dişleri folyo ile kaplama denildiğinde de ilk olarak nedir bu saçmalık diye düşünebilirsiniz. Ama bir yerden sonra sizin de yıllardır bildiğiniz bir yöntemin farklı uygulanışı. Dişleri güçlendirmek ve beyazlatmak için yapılan folyo ile kaplama işleminin önce nasıl yapıldığını anlatalım. Öncelikle karbonat satın alıyorsunuz. Folyoyu dişlerinizi sarabilecek şekilde kesiyorsunuz. Karbonat ve az suyu karıştırıp, folyo üzerine seriyorsunuz. Sonra onu dişlerinize düşmeyecek şekilde tutturuyorsunuz. Biraz komik göründüğünün farkındayız ama haftada iki kez birer saat bu şekilde tutuyorsunuz. Arkadaşlarla yapmak daha iyi 🙂 Ya da kimse görmesin siz bilirsiniz 🙂 Bir süre sonra dişler beyazlamaya başlıyor. Karbonat ile dişlerin beyazlatıldığını duymuşsunuzdur. Burada folyonun rolü karbonatın dişte bir saat durmasını sağlamak. Yine de diş doktorunuza danışmadan yapmayın!


Leke çıkartan diş macunlarına karşı uyarılarda bulunan Diş Hekimi Pertev Kökdemir, bu macunların sürekli kullanımının tehlikelerine dikkat çekti ve leke oluşumunu azaltmak için basit bir formül önerdi. Köktemir yemek yedikten sonra diş fırçalayamama durumunda da beyaz peynir yenilmesi gerektiğini söyledi. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, uzun süre boyunca leke çıkarıcı diş macunlarının kullanılmaması gerektiği konusunda uyardı: Bu macunlar dişlerde daha kısa sürede, daha kalıcı lekelere yol açar diyor ve lekelenmelerin önüne geçebilmek için dişlerin her öğünden sonra düzenli olarak fırçalanması gerektiğini belirtiyor Diş Hekimi Pertev Kökdemir, dişlerdeki lekelenmeler hakkında bilgi verdi: Dişlerimiz bazen doğuştan bazen de günlük alışkanlıklarımıza ve yediğimiz, içtiğimiz gıdalara bağlı olarak renklenebilir. Eğer dişlerimiz doğuştan lekeli ise bunun için birçok tedavi yöntemi vardır. Lekelerin koyu tonları beyazlatma materyalleri ile açılabilir veya bu dişlere bonding uygulaması yapılarak lekeler ortadan kaldırılabilir. Eğer dişlerimiz sonradan renklendiyse, yediğimiz, içtiğimiz gıdalar dişlerde sararmaya veya kahverengi lekelere sebep olduysa; öncelikle dişlerimiz diş hekimi tarafından temizlenir. Ardından da ihtiyaç varsa daha derin bir temizlik işlemi olan bleaching-diş beyazlatma işlemi yapılabilir. BİR BARDAK SU İLE AĞZINIZI ÇALKALAYIN Diş Hekimi Pertev Kökdemir, Dişlerimizin sararmasını önlemek için renklendirici gıdalar tüketildikten sonra ağzımızın bol su ile çalkalanması mutlaka faydalı olacaktır diyor ve uyarıyor: Kahve veya çay gibi renklendirici içeceklerden sonra, bir bardak su içilmesi; renklendirici maddenin ağız ortamından uzaklaşmasını sağlar. Bunun dışında beyazlatıcı diş macunları da ara ara kullanılabilir. Ancak beyazlatıcı macunlarından farklı olan leke çıkarıcı diş macunlarını çok sık kullanmamak gerekir. Çünkü bu macunlar bir süre sonra dişte aşınmalara veya çiziklere neden olabilir. Bu da dişin daha kısa sürede renklenmesine veya leke tutmasına sebep olur. BEYAZ PEYNİR YİYİN Eğer dişlerimizi fırçalayamayacağımız bir ortamdaysak veya diş fırçamız yanımızda değilse; o zaman ağzımızın mutlaka su ile çalkalanması veya son gıda olarak beyaz peynir yenmesi çürük oluşumunu azaltıcı etki gösterir diyen Kökdemir, Ancak dişlerin fırçalanmıyor olması bir süre sonra diş eti hastalığına yol açar. Bu nedenle diş fırçalamanın yerini başka hiçbir yöntem tam anlamıyla tutamaz. Dişlerin mümkünse her öğünden sonra fırçalanması gerekir dedi.


Disney karakterlerini bu sitede bol bol görmüşsünüzdür. Hepsi hala hayatımızın önemli bir parçası gibi. Ne zaman görsek meraklı gözlerle bakıyoruz, baktıkça da yeni şeyler keşfediyoruz. Bu sefer de ünlülere benzediklerini fark ettik... İşte Disney Kahramanlarına Benzeyen 15 Ünlü; 1# Sasha Luss Princess Kida 2# Patrycja Gardygajlo The Evil Queen 3# Miranda Kerr Belle 4# Maria Borges Tiana 5# Liu Wen Mulan 6# Elsa Hosk Alice in Wonderland 7# Josephine Skriver Aurora 8# Kendall Jenner Snow White 9# Lily Aldridge Pocahontas 10# Lily Cole Merida 11# Doutzen Kroes Cinderella 12# Cara Delevingne Tinker Bell 13# Candice Swanepoel Elsa 14# Bhumika Arora Princess Jasmine 15# Barbara Meier Ariel


Mickey Mouse, eldiven giyen ilk Disney karakteriydi. 1928'de yayınlanan ve aynı zamanda ilk Mickey Mouse bölümü olan Plane Crazy'de karakterin elleri siyahtı. Ancak 1929'da yayınlanan Opry House bölümü ile Mickey Mouse eldiven giymeye başladı. Peki ama neden? 1# Zamandan Tasarruf Her sahnenin çiziminde detaylar ile uğraşmak çizerleri çok yoruyordu. Bundan kurtulmak ve zamandan tasarruf etmek isteyen çizerler, karakterleri daha az ayrıntı ile çizmeye başladı. Büyük gözler ve kafalar, 4 parmaklı ince uzuvlar çizerlerin yeni tercihi oldu. 2# Kontrast Bulanık siyah-beyaz filmler yüzünden karakterlerin siyah ellerini siyah bir cisimle görmek zordu. Karakterlere beyaz eldivenler giydirilerek hareketlerin vurgulanması ve uzuvların daha sağlıklı bir şekilde ayırt edilmesi sağlandı. 3# İnsanlaştırma Walt Disney biyografisinde Mickey Mouse karakterinin daha insansı olarak algılanması için eldiven giydirildiği itiraf etmiştir. Disney'in bu girişimi öylesine başarılı oldu ki rakip firmalar da aynı stratejiyi uygulamaya başladı. Buradan da görüldüğü Universal Pictures ve Warner Brothers başta Woody Woodpecker ve Bugs Bunny olmak üzere birçok karakterine eldiven giydirmeye başladı.


Disney karakterleri ile ünlülerin benzerliklerini irdelediğimiz bir başka seçki ile karşınızdayız. Aralarında Anne Hathaway, Beyonce, Nicki Minaj gibi birçok ünlü ismin bulunduğu listemizde benzerlikler, sizleri de bizler gibi şaşkınlığa uğratacak. İşte Tek Yumurta İkiziymişcesine Disney Karakterlerine Benzeyen 20 Ünlü Sima; 1# Aladdin-Zayn Malik 2# Anna ve Elsa-Mary ve Kate Olsen 3# Ariel-Isla Fisher 4# Belle-Anne Hathaway 5# Cheshire Cat-Nicki Minaj 6# Cinderella-Anna Sophia Robb 7# Dr.Facilier-Prince 8# Genie-Robin Williams 9# Jasmine-Selena Gomez 10# Mulan-Arden Cho 11# Pocahontas-Irene Bedard 12# Prens Charming-Zac Efron 13# Prens Eric-Matt Bomer 14# Prenses Tiana-Beyonce 15# Rapunzel-Amanda Seyfried 16# Scar-Gary Oldman 17# The Evil Queen-Megan Fox 18# The Fairy Godmother-Betty White 19# Tinker Bell-Michelle Williams 20# Ursula-Mama June


Disney yaptığı açıklamada Avatar filmindeki Pandora'nın bir kopyası olarak inşa edilecek parkın önümüzdeki yaz açılacağını duyurdu. Büyük hasılata ulaşan Avatar filminin sürekleyici dünyasını, hareket eden dağlarını, canlı ve farklı doğasını halka yeni tema parkı ile tanıtacak olan Disney son hazırlıklarını tamamladı. Walt Disney Parkları ve Tatilleri Yönetim Kurulu Başkanı Bob Chapek'in tanıtımını yaptığı parkın içinde tema parkın yanında yemek bölümü ve lisanslı ürünlerin satıldığı mağazalar da bulunacak. Parkın yeni teknoloji bir çok hizmeti içinde bulunduracağını ifade eden Chapek, açılacak yeni tema parkın şimdiye kadar yapılmış olan en büyük ve en teknolojik tema park olacağını ifade etti. Muhtemelen Star Wars tema parkı yapılana kadar yapılabilecek en fantastik park olan Avatar Dünya'sı konukların akıllarını alacak gibi duruyor.


Disney+'ın, Türkiye'deki yeni orijinal dizisi 'Ben Gri'den ilk tanıtım yayınlandı. Yapımcılığını OGM Pictures'ın üstlendiği, hikayesi Banu Kiremitçi Bozkurt'a ait olan, senaryosu OGM yazım grubu tarafından yazılan ve yönetmen koltuğunda Yağmur Taylan ile Durul Taylan'ın oturduğu dizinin başrollerinde Timuçin Esen ile Ebru Özkan yer alırken oyuncu kadrosunda ise Alican Yücesoy, Buçe Buse Kahraman, İlayda Akdoğan, Mücahit Koçak, Onur Bilge, Selin Kahraman gibi genç ve usta isimler bir araya geliyor. Suç, gizem ve psikolojik gerilim türündeki 8 bölümlük dizi, başarılı ve saygın bir avukat olan Fuat'ın hayatının, kızının başına gelen olayla değişmesini konu alıyor. Dizi Fuat'ın, kızının yaşadığı olayın intikamını almak isterken telefonuna gelen esrarengiz mesajlarla beraber kendi içindeki karanlıkla yüzleşmesini ve kendi adaletini sağlama çabasını usta bir dille seyirciye aktaracak. Diziden yayınlanan ilk tanıtımda yer alan replikler ve gerilimli sahneler, izleyiciye dizinin dünyasına dair ipuçları veriyor.


35 yaşındaki öğretim görevlisi Yunus Emre Üstgörül, dizindeki küçük bir 'ben'in hayatını bu kadar etkileyeceğini muhtemelen hiç düşünmedi. Ancak o küçük bendeki değişiklikler, bir süre sonra cilt kanserinin en tehlikeli türü olan malign melanoma dönüştü. Akademik Onkololoji Derneği tarafından İsanbul'da düzenlenen Uluslararası Katılımlı Melanom Sempozyumunun en önemli konularından biri cilt kanserinin Türkiye'de bulunmayan tedavi yöntemleri oldu. Yerli ve yabancı çok sayıda katılımcıyı ağırlayan sempozyumun en ilgi çeken konuğu ise, dizindeki küçük bir 'ben'in cilt kanserinin en tehlikeli türü olan malign melanoma olduğunu öğrendikten sonra, 1,5 yıllık zorlu bir tedavi süreci geçiren ve kanserli hücrelerin, çevre doku ve organlara yayıldığı 4'ncü evrede hastalığı yenen Yunus Emre Üstgörül'dü. Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi İçmeler Turizm Meslek Yüksekokulu'nda beden eğitimi öğretim görevlisi olan Üstgörül, toplantıya, tedavisini yürüten Doç. Dr. Burçak Karaca ile birlikte katıldı. Melanomun halk arasında 'kara bela' olarak adlandırılan ve genellikle benlerin üzerinde gelişen son derece kötü seyreden bir deri kanseri olduğunu belirten AKOD Genel Sekreteri Doç. Dr. Burçak Karaca, Yeni nesil tedaviler hem hastalar hem doktorlar için umut oldu. Yunus Emre Üstgörül de tedavi ile 4. evredeki cilt kanserini yenmeyi başardı dedi. ELEKTROKEMOTERAPİ İLE İMMÜNOTERAPİ BİRLEŞTİRİLEREK VERİLDİ Üstgörül'ün Türkiye'de sadece İzmir'de bulunan ve AKOD'un Türkiye'ye getirilmesine öncülük ettiği elektrokemoterapi cihazı ile tedavi gördüğünü belirten Doç. Karaca, Elektrokemoterapi ile immünoterapi birleştirilerek uygulandı ve hastamız iyileşti diye konuştu. ÜSTGÖRÜL İNSANİ ERKEN ERİŞİM PROGRAMINDAN YARARLANDI Maliyetlerinin yüksek olması nedeniyle bazı ilaçların devlette geri ödemesinin olmadığını belirten Karaca şöyle devam etti: O nedenle hastaların ilacı ulaşımı konusunda bazı sıkıntılar yaşıyoruz. Uygun hastalarımıza büyük ilaç firmalarının Ar-Ge çalışmaları sayesinde, özellikle de insani erken erişim programları çerçevesinde mutlaka bunları vermeye çalışıyoruz. Sağlık Bakanlığımızın bu konuda iyi niyetli olduğunu ve birçok ülkeden daha ileri seviyede olduğumuzu belirtmek isterim. Cilt kanseri tamamen iyileşen hastam Yunus Emre Üstgörül de tedavisinde insani erken erişim programlarından yararlandı. KANSER AŞISI, ÇOK KISITLI BİR HASTA GRUBUNDA İŞE YARIYOR Son dönemde gündeme gelen kanser aşısı ile ilgili yanlışlıklara açıklık getiren AKOD 2. Başkanı Prof. Dr. Rüçhan Uslu da Küba'nın geliştirdiği kanser aşısının tamamen yanlış anlaşıldığını belirterek şunları söyledi: Bu aşı, teröpatik olarak ifade edilen tedavi edici bir aşıdır. Asla ve asla önleyici bir aşı değildir. Her hasta için kurtarıcı da değildir. Çok kısıtlı bir hasta grubunda uygulanmaktadır. Sadece Akciğer kanserinin bir alt tipinin özel bir tedaviye cevap vermiş olan grubunda işe yaramaktadır. Bu şartlara uygun hastaların aşı için Küba'ya gitmesine gerek yoktur, aşı Türkiye'ye de gelmektedir. Ancak maliyeti vardır ve devlet tarafından karşılanamamaktadır. ALİNG MELANOMDA RİSKİ ARTIRAN FAKTÖRLERE DİKKAT Açık ten ve göz rengine sahip olmak ile kızıl saç, çil ve ince cilt yapısı ve 50'nin üzerinde ben varlığı melanom için bilinen risk faktörleri. Güneş ışığına fezle maruz kalmak riski arttıran en önemli etken. Hastalık son beş yılda özellikle gençler arasında önemli artış gösterdi. Hastalığın görülme sıklığı Türkiye'de yüzbinde ortalama 1,5-2 gibi seyrederken Avustralya'da bu rakam yüzbinde 12, ABD'de 15 ve Kuzey Avrupa ülkelerinde ortalama 7-8 olarak görülüyor.


Bitkilerin sağlığa olumlu etkisinden faydalanmak elbette hepimizin arzusu ama bunu yaparken sağlığımızdan olmamak için dikkatli olmalıyız. Biz bu nedenle ne işe yaradığını bilmediğimiz bitkilerden oluşan kür ya da çayları pek bu sayfalara taşımıyoruz. Dizlerinde sıvı eksiği olanlara önerilen bu kür de oldukça tanıdık bitkilerden oluştuğundan İbrahim Adnan Saraçoğlu'nun bu kürünü yayınlıyoruz: Kürün yapılışı 7 adet kuşburnu 3 adet Mekke gülü yada bir avuç mekke gülü Önce tozdan arındırmak için yıkayın, kuşburnu çatlatılacak ki daha verimli olsun havanda hafif ezip çatlata bilirsiniz. Kuşburnu ve Mekke gülünü bir demliğe koyup bir bardak sıvı çıkacak kadar su koyun. 6-7 dakika kaynatın. Su mutlaka klorsuz olacak mümkünse dağ suyu. Çeşme suyu kesinlikle kullanmayın çeşme suyunda klor var klorda bitkisel ürünlerin faydasını bozuyor. Bu kürü günde iki kere sabah aç karnına kahvaltıdan yarım saat önce gece yatarken içebilirsiniz. 15 beş gün kesintisiz uygularsanız, dizleriniz rahatlar. İyileştikten sonra haftada bir gün bir kere içebilirsiniz. Doğal C vitamini ve ağrı kesici. NOT: Sakın bitkisel ürünlere şeker koyup içmeyin faydasını göremezsiniz.


Doctor Who'nun Flux isimli on üçüncü sezonuna dair yeni fragman yayınlandı. Yayınlanan fragmanla birlikte yeni sezonda yer alacak sürpriz isimler de ortaya çıktı! Jodie Whittaker, Mandip Gill, John Bishop ve Jacob Anderson ile birlikte bu sezonda yer alacak oyuncu kadrosu şöyle; Robert Bathurst , Thaddea Graham , Blake Harrison , Kevin McNally , Craig Parkinson , Sara Powell , Annabel Scholey , Gerald Kyd ve Penelope Ann McGhie . Dizi ile ikonikleşen yaratıklarından Sontaranlar, Ağlayan Melekler, Siber Adamlar ve Ood'un yanı sıra, bir dizi yeni canavar da karşımıza çıkıyor. On üçüncü sezona dair yeni fragmanı buradan izleyebilirsiniz: Baş Yapımcı Matt Strevens yeni sezonla ilgili şunları söyledi: İzleyicilerin bizimle Flux yolculuğuna katılmalarını sabırsızlıkla bekliyorum. Aşık olacağımız pek çok yeni karakterle şimdiye kadarki en büyük maceramız bu sezon olacak. Bu sezonu çekerken çok eğlendik! Dizinin kadrosuna dahil olan oyuncular da 13. Sezonla ilgili şu değerlendirmelerde bulundu: Robert Bathurst: İnsanlar Doctor Who'nun bilim kurgu olduğunu söylüyor. Kurgu? Hayır, her şey oldukça gerçekçi ve göründüğü kadar korkutucu. Bunun bir parçası olmak harika. Thaddea Graham Bütün oyuncular ve arka planda çalışan ekip, parçası olmanın mutlak bir ayrıcalık olduğu ikonik Doctor Who ailesine beni kollarını açarak karşıladılar. Bu evrenin büyüsünü onlarla ve elbette harika seyircimizle paylaşmak gerçekten büyük bir onur! Blake Harrison: Bu devasa gösterinin bir parçası olmak bir zevk. Öyle tutkulu bir hayran kitlesi var ki! Umarım tüm Doctor Who hayranları yeni sezonu ve bu dizideki rolümü beğenir. Kevin McNally şöyle diyor: Doctor Who'nun son sezonunda, Doctor'un evreninin bir parçası olduğum için oldukça heyecanlıyım! Craig Parkinson: Bu sezon Doctor Who ailesine katıldığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. Chris'in senaryoları espri, zeka, ışık ve gölge dolu... Bir oyuncu olarak işimi son derece keyifli hale getiriyor! Oğlum bu diziye bayılıyor, kendisi bana onay verdiği sürece, rolümün hakkını verdiğimi bileceğim! Sara Powell Doktor Who'da yer almak, belki de tüm oyuncuların dilek listesinin başında geliyor. İkonik bir Doktor ve oyuncu olan Jodie Whittaker ile çalışmak da benim dilek listemdeydi. O bir efsane!. Oyuncular ve çekim ekibi içeride, dışarıda, kışın, Galler'de yağmurda ve çamurda, herkes maske takıyor ve her 5 dakikada bir test ediliyor. Onların gemisine adım atmayı ve onlarla bu yolculuğa çıkmayı çok sevdim. Annabel Scholey: Doctor Who'nun yeni sezonunun bir parçası olmaktan kesinlikle heyecan duyuyorum. Çekimi çok eğlenceliydi; muhteşem oyuncu kadrosu ve ekiple geçirdiğim her dakikadan keyif aldım...Cadılar Bayramı bu yıl biraz daha ürkütücü olacak! Gerald Kyd: Böyle ikonik bir gösterinin parçası olmaktan gurur duyuyorum. Böyle bir şey yok! Tarihi, hikayeleri ve hayran kitlesinin mutlak bağlılığı... Şimdi Doctor Who'yu kendim için bir kredi olarak saymaktan onur duyuyorum. Harika, eğlenceli ve önlenemez Jodie Whittaker ile çalışmak ise başlı başına bir olaydı! Penelope McGhie: Yeni sezon için çalışmak büyük bir keyifti. Herkes o kadar misafirperver ve cömertti ki kendimi gerçekten takımın bir parçası gibi hissettim. Diziyi elli yıldan fazla bir süre önce kanepede oturarak izlerken şimdi maceranın bir parçası olacak kadar şanslı olduğuma inanamıyorum!


Bize sonsuz nimetler sunduğu gibi yarattığı enfes manzaralarda da bizi şaşırtan doğa ananın varlığı elbette ki insanoğlunun en büyük şansı. Doğa ananın yarattığı başyapıtlar bazen o kadar şaşırtıcı ve etkileyici hale bürünüyor ki yaşadığımız dünya bir anda fantastik diyarlara dönüşüyor. İşte dünyamızı fantastik bir dünyanın parçası hale getiren doğa ananın yarattığı 14 optik yanılsama; 1# Sualtı Şelalesi *Bu yanılsama Mauritius sahilindeki kum birikintileri tarafından oluşturulmuştur. 2# Namibya Tepeleri * Görsel ekspresyonist bir sanatçı tarafından boyanan bir tablo değildir. Fotoğraf Namibya'da gün batımı sırasında çekilmiş ve ölen ağaçlar arkasındaki kırmızı tepelerin yarattığı bir ışık oyunudur. 3# Kızgın bir deniz *Üzerimizde bir deniz varmış görüntüsüne sebep olan Undulatus asperatus adındaki nadir bir bulut türüdür. 4# Sihirli Göl * Uyuni Gölü, yüzeyinde herhangi bir cismin bulunmaması nedeniyle oluşan alanın çarpık algısı ile ünlüdür. Yağışlı mevsimlerde gölün alkalin toprakları büyük bir aynaya dönüşür; Tuz hücreleri, gökyüzünü yansıtan ve silüeti silen çok ince bir berrak su tabakası ile kaplıdır. 5# Uçurumun Kenarında * Uçurum kenarında yürüyor gibi görünen bu adam aslında Glen Kanyon'daki bir nehrin kıyısında yürümektedir. 6# Bebek *Ağaç dalları arasındaki rahimdeki bebeği görebildiniz mi? 7# Uçurum * Uçurumdan aşağı atlıyormuş gibi duran bu iki çocuk aslında Jacob's Well adındaki bir artezyene atlıyor. Bu hissi sağlayan artezyendeki suyun sahip olduğu berraklıktır. 8# Ağaç Şekli * Bu ağaç şekilleri Meksika'nın Baja California bölgesinde bulunan akarsuyun sığ sularda ortaya çıkardığı izlerdir. 9# Taş Dalgaları * Utah ile Arizona arasındaki bölgede bulunan kayaların oluşumunda uzun süreli yağmurların ve rüzgarların etkisi var. 10# Dağ Yolu * İlk bakışta bir dağ yolu gibi görünen kısım aslında optik yanılgıyla ortaya çıkan Colorado Nehri'nin bir görüntüsü. 11# Yanıcı Kasırga * Kasırga gibi görünen bu fotoğraflar aslında İspanya'daki Rio Tinto nehri. Madencilik sebebiyle asidik duruma geçen nehrin parlak kırmızı rengi ise ağır metallerden kaynaklanmaktadır. 12# Hayalet Güneşler * Parhelion olarak da bilinen bu fenomen güneş ışığının atmosferdeki buz kristalleri tarafından kırılmasıyla oluşmaktedır. 13# Örümcek Ağı * Mükemmel bir yağmur fotoğrafı gibi görünen bu görselde dikkatlice bakarsanız her bir damlanın örümcek ağına asılı olduğu fark edeceksiniz. 14# İki Kafalı Zebra * Siyah-beyaz renkleri nesnelerin sınırının anlaşılmasını güçleştirdiğinden zebralar iki kafalı gibi gözükmektedir.


İşini bırakıp doğayı gezenlere hayran hayran bakıp ama benim şu var ama benim bu var bırakamam diyenlerdenseniz. Buyrun bu üç kadın bizim çocuğumuz var hem de daha büyümedi filan dinlememiş. Çocuklarının doğayla barışık büyümesi için onları harika bir yolculuğa çıkarmışlar. Brooke Froelich (30), Morgan Brechler (25) ve Shannon Robertson (28) hayatlarının en maceracı kararlarından birini alıp çocuklarıyla tırmanma, yürüyüş, kamp gibi çeşitli aktiviteler yapmış. Birazdan fotoğraflara bakınca göreceksiniz yaşları ufak olmasına rağmen tüm çocuklar durumdan oldukça memnun, kadınlar da 🙂 Boredpanda'dan Eric Sulivan'ın haberine göre kadınlar ayrıca bununla ilgili bir film yaparak diğer anneleri de maceraya atılmaları yönünde tetiklemek istiyor. Kickstarter'daki yardım hesapları ise: İşte çocuklarıyla doğaya doğru yola çıkan anneler ve ufaklıkların macerasından güzel kareler:


Aksa Doğalgaz, soğuk havanın kendini hissettirmeye başlamasıyla birlikte tasarruflu doğal gaz kullanımı için önerilerini paylaştı. Mutfakta ve banyoda tüpe göre beş kat daha ucuz olan ve ısınmada ithal kömüre göre yarı yarıya tasarruf sağlayan doğal gazı kullanırken, oda sıcaklığını sadece bir derece düşürerek yüzde yedi tasarruf elde edebilirsiniz. Tüm dünyayı etkisi altına alan korona virüs salgını ile mücadele sürecinde uzaktan eğitim, evden çalışma ve sokağa çıkma kısıtlamalarından kaynaklı evde vakit geçirme sürelerinin uzamasıyla birlikte doğal gaz tüketimleri artış gösterirken; alacağınız küçük önlemlerle hem doğal gaz faturanızda önemli oranda tasarruf sağlayabilir hem de enerji kaynaklarının verimli kullanılmasına destek olabilirsiniz. Termostatı sadece 1 derece düşük sıcaklığa ayarlamak %7'ye varan oranlarda doğal gaz tasarrufu sağlar. Isı kaybının büyük bir çoğunluğu, çatı, duvar ve pencerelerin ısıyı içeride tutacak özellikte olmamasından kaynaklanır. Dış cephe yalıtımı ile yüzde 40, çatı ve pencere yalıtımı ile ise yüzde 30'a varan oranlarda tasarruf edilebilir. Tek camlı pencerelerden kaynaklanan ısı kaybı, yalıtımsız bir evden gerçekleşen kaybın yaklaşık yüzde 20'sini oluşturur; çift cam kullanarak bu kayıp yüzde 50 oranında azaltılabilir. İhtiyacınızdan daha büyük ya da daha küçük kapasiteli kombi almak doğal gazın verimli kullanılmasını engelleyebilir. Yoğuşmalı kombiler, standart cihazlara göre yüzde 15 daha verimlidir. Termostatik vanalar, sıcak suyun radyatöre geçişini, oda sıcaklığı ayarladığımız değere erişince kısar veya tamamen kapatır. Sonuç olarak, sıcak su akışının kesilmesi, kombi ya da kazanların daha az çalışmasını ve yüzde 15'e varan oranlarda doğal gaz tasarrufu sağlar. Kombi yeniden çalıştırıldığında, soğumuş evi ısıtabilmek için daha fazla çalışır ve doğal gaz harcar. Evden çıkarken kombiyi kapatmak yerine düşük sıcaklıkta çalıştırmak yakıt tüketiminin azaltılmasına yardımcı olur. Radyatörlerin üstünde ya da önünde perde, mobilya ya da mermer bulunması çamaşırları oda içerisinde kurutmak yakıt tüketimini artırır. Radyatörlerin ısı akışını engel olmayacak şekilde kullanılması ısı kaybını yüzde 25 oranında önler. Her kış başında kombi bakımının düzenli olarak yaptırılması, mevcut problemlerin tespit edilmesi ve varsa onarılması, kombi arızalarından kaynaklı yüksek faturaları önlemenize yardımcı olur.


Modern çağda olduğumuzu iddia etsek de kadınların üzerinde yarattığımız baskıları bir türlü azaltamıyoruz. Tek tip güzellik algısını kadınlara dayatıp, onları bu kalıplara girmesi için zorluyoruz. Bu baskılar da kadınları makyaj yapmaya, saatlerini bu saçmalık uğruna harcamaya itiyor. Ancak bu konunun aksini savunan, doğal güzelliklerini sergilemekten çekinmeyen ve aslında her kadının güzel olduğunu kanıtlayan bir çok ünlü bulunuyor. İşte Doğal Güzelliklerini Sergilemekten Korkmayan 12 İlham Verici Ünlü; 1# Jennifer Lopez 2# Amanda Seyfried 3# Liv Tyler 4# Miley Cyrus 5# Tyra Banks 6# Katy Perry 7# Miranda Kerr 8# Olivia Wilde 9# Cameron Diaz Hello Ladies! Happy Fall! Hope everyone is enjoying this glorious time of year; the chillier air, the changing and falling leaves; all of the markers of another year coming to a close, and a hint at the new one about to unfold. I first wanted to thank all of you who answered our call this past summer to send in any questions you might have about aging in a female body. I am so grateful for your participation, as it allowed us to address your inquries in the next volume of the @TheBodyBook. It is centered around the mental, physical and emotional journey of aging. And as we diligently put the finishing touches on the book, we'd like to ask for your help once more. This book is for you and about you and that's why we'd like to see you on the cover. Much like the cover of the Body Book, under the jacket, were we featured women of all different shapes, sizes, builds and ethnicities. We would like for you to feel represented again, this time to show where you are in your process of aging. So we invite you to take a picture of yourself. It should look much like the one I have here; against a plain background, this general framing-you can crop closer to a portrait, and the higher-def the better! We'd like to see more of that beautiful face of yours than the body this time. And if you want to snap one with yourself and your mom and your daughter together, or any multiple generations or expressions of your journey with aging, we'd love to see those, too! And for the 50 we use on the actual cover, we'll send you a signed copy of the book when it hits bookstores in April. So be yourself with it, be brave with it, have fun with it, and we can't wait to see. Thank you again and Happy Selfie-ing!! Ox, Cameron To submit, click the link in my profile. 10# Megan Fox 11# Gwyneth Paltrow


Kaliforniya'da Long Beach şehrindeki Eyalet Üniversitesi'nde öğretim üyesi olarak ders verirken, aynı sömestrde benim iki dersimi alan bir kız öğrencim dikkatimi çekmeye başlamıştı. Bu genç kadının şu özelliklerinin farkına varmıştım: Her şeyden önce çok güzel bir kızdı; gözüm gayri ihtiyari ona gidiyordu. İkinci olarak çok iyi bir öğrenciydi; bütün sınav ve ödevlerde en yüksek notu o alıyordu. Ayrıca, çok hanımefendi, çok nezih bir kişiliği vardı. Bölümün bir pikniğinde kız öğrencimin nişanlısıyla tanıştım ve itiraf edeyim, ilk aklımdan geçen, 'Armudun iyisini ayılar yer' düşüncesi oldu. Yukarıda özelliklerini saydığım o güzel kızın bana tanıştırdığı erkek, yirmi yedi-yirmi sekiz yaşlarında, saçı biraz dökülmüş, şişman denecek kadar toplu, çirkin, kısa boylu biriydi. Bu kişiye parası için yüz vermiş olabileceğini düşündüm. Daha sonra öğrendim ki bu genç adamın parasal gücü yok; başka bir üniversitenin psikolojik danışmanlık bölümünde doktora öğrencisi olarak okula devam ediyor ve ileride akademisyen olarak kariyer yapıp profesör olmak istiyor. Acaba benim güzel öğrencim bu adamda ne bulmuştu? Bir hafta sonra ders çıkışı koridorda öğrencimin yanına yaklaştım ve Sally adıyla anacağım öğrencimle aramızda şöyle bir konuşma geçti:'Sally, nişanlınla nasıl tanıştığınızı merak ediyorum? 'Bir kilise faaliyetinde aynı komitede çalıştık; o zaman tanıdım kendisini Nesi seni etkiledi; hangi özelliklerini sevdin? Sally, bir Amerikalı olarak bu soruyu hiç beklemiyordu. Amerikan kültüründe, bu tür sorular kişinin mahremiyetine tecavüz olarak kabul edildiğinden pek sorulmaz. Amerikan kültürüne göre ben o anda Sally'nin mahremiyetine 'burnumu sokuyordum. 'Şaşkınlığı geçince çok içten, gözlerinin içi gülerek, 'O şahane bir insan; o benim kahramanım! Ben ondan çok şeyler öğrendim' dedi. O anda ilk hissettiğim şey kıskançlık duygusu oldu. Güzel bir kadının erkeğine, 'Sen benim kahramanımsın' duygusu içinde bakmasının erkeğe verilmiş en büyük hediye olduğunu hissettim ve anladım. Bu hediyeyi, hayatım boyunca hiç almadığımı biliyordum ve o kişiyi kıskandım. 'Nasıl yani?' dedim. 'Frank bir yetimhanede büyümüş. Yetim olmanın ne demek olduğunu bildiği için, üniversite öğrencisi olunca, yetimhaneden iki çocuğa ağabeylik yapma kararı almış. Haftada on saatini onlara ayırıyor; onlarla buluşup oynuyor, kitap okuyor, onları müzeye götürüyor. Onların iyi gelişmesi için elinden geleni yapıyor. Biri ameliyat oldu, hastanede yatıyor ve Frank şimdi akşamları hastanede kalıyor, geceleri ona bakıyor. O hayata farklı bakıyor... 'Yüzüme tokat yemiş gibi oldum. Utandım. Kendime kızdım. Ben güya en yüksek eğitim düzeyine gelmiş biriydim ve karşımdakini hala dış görünüşe göre yargılıyor ve onu 'ayı' olarak görüyordum. İçimdeki pislikten utandım. Bir süre sonra Sally'nin içinde yetiştiği aile ortamını merak etmeye başladım. Şöyle bir mantık yürüttüm: o adama baktığım zaman ben neden, 'Armudun iyisini ayılar yer' diye düşündüm? Çünkü ben, içinde yetiştiğim ortamda sık, sık bu benzetmeyi duyarak büyümüştüm. İçinde yetiştiğim ortam beni nasıl etkilemişse, Sally'nin içinde yetiştiği ortam da onu öyle etkilemiş olmalıydı. Birkaç hafta sonra Sally'e, ailesinin nerede oturduğunu sordum. Los Angeles'in üç yüz elli km kuzeyindeki bir kasabada oturuyorlarmış. Onun ailesiyle tanışmak istediğimi, bunu mümkün olup olamayacağını sordum. 'Kendilerine bir sorayım, eminim sizinle tanışmak isteyeceklerdir,' dedi ve iki gün sonra, 'Ailemle konuştum; sizinle tanışmaktan mutlu olacaklarını söylediler, 'dedi. Dört-beş hafta sonra San Francisco'ya gidecektim, Sally'nin ailesinin yaşadığı kasaba yolumun üstündeydi, onlara uğrayabilir, onlarla tanıştıktan sonra yoluma devam edebilirdim. Bu planımı Sally'e söylediğimde Sally, 'O gün ben de aileme gidecektim; isterseniz beraber gidebiliriz,' dedi. Ailesine haber verdi. Onlar da sabah kahvaltısına gelmemizi söylemişler. Long Beach'ten sabahın altısında yola çıktık ve dokuz buçuk civarında Sally'nin ağabeyi Brian'ın evine vardık. Sally'nin babası George orada buluşmamızı uygun görmüş. Çok güleryüzlü bir aileydi. Brian'ın, en ufağı dört yaş civarında dört çocuğu vardı. Ziyaret ettiğim bu güler yüzlü sıcak ailede, iki olay gerçekten dikkatimi çekti. Bunlardan ilki, Sally'nin babası George'un torunlarıyla konuşurken onların göz hizalarına inmesiydi. Bunu o kadar doğal yapıyordu ki, artık farkına varılmadan yapılan bir davranış olduğu belliydi. Sally'ye, babasının torunlarıyla hep böyle mi konuştuğunu sordum. 'Evet' yanıtını alınca, kendisi çocukken de babasının, onunla göz hizasına inerek mi konuştuğunu sordum. 'Evet, biz böyle biliyoruz. Ağabeyim Brian da çocuklarıyla böyle konuşur; ben de kendi çocuklarımla böyle konuşacağım. Biz böyle biliyoruz', dedi. Tüylerim diken diken oldu. Ben üniversite öğretim üyesiydim ve insan psikolojisi benim uzmanlık alanımdı ama üç çocuğumdan hiçbiriyle göz hizasına inerek konuştuğumu hatırlamıyordum. Kendime kızdım; sonra kendime kızmaktan da vazgeçtim, beni yetiştirenlere kızdım. Sonra onlara kızmaktan da vazgeçtim ve bütün nesilleri yetiştiren kültür ortamına kızdım. Daha sonra kimseye kızmayacağımı anlayarak, oradaki öğrenme fırsatından yararlanmaya karar verdim. Torunlarının önünde diz çökerek konuşan dede George'a 'Beyefendi, çocukların göz hizasına inerek konuşuyorsunuz!' dedim. Bana biraz şaşkınlıkla gülümseyerek, 'Tabii, onlar küçük insanlar!' yanıtını verdi. Öyle bir bakışı vardı ki, bu bakış sanki 'Bu kadar doğal bir şey ki, herhalde bunu herkes yapıyordur; sen yapmıyor musun?' diyordu. O bakışa karşı bütün yaptığım, mahçup bir gülümseme oldu.Bu güler yüzlü sıcak ailede dikkatimi çeken ikinci olay, Sally'nin ağabeyi Brian'ın davranışı oldu. Brian, Pasifik ülkeleriyle ticaret yapan, oldukça varlıklı biriydi. Evlerinin büyüklüğünden, yüzme havuzundan, çiftliklerinden, arabalarının türünden ailenin zenginliği belli oluyordu. Kahvaltıdan sonra saat on bir dolaylarında telefon çaldı ve Brian bir süre telefonla konuştu. Ofisten arıyorlarmış, Koreli bir işadamı Los Anegeles'ta imiş, kendisiyle görüşmek için helikopterle saat 14'te gelmek istiyormuş. Başka bir randevusu olduğunu söyleyerek bu teklifi reddetmiş olan Brian, bize durumu şöyle açıkladı: 'Dört çocuğum var ve her hafta biriyle dört saat baş başa geçiririm. Bugün dört yaşındaki kızım Mary'le randevum var. Çocuklar çok çabuk büyüyorlar, eğer dikkat etmezsen, bir bakıyorsun, büyümüşler ve onlarla beraber zaman geçirme olanağı kaybolmuş.Brian'ın yaşam vizyonunu sormadım, ama davranışından nelere öncelik verdiği belli oluyordu. Brian için çocukları şüphesiz en az işi kadar önemliydi. Brian'ın yaşamında bununla ilgili bir pişmanlık duygusu, bir 'keşke' olmayacak.Sally'e sordum: 'Baban seninle randevulaşır mıydı?Evet', dedi, 'yalnız benimle değil, her çocuğuyla sırasıyla baş başa zaman geçirirdi. Ve ilave etti, 'Biz böyle gördük, böyle biliyoruz. Benim çocuğumun da babası böyle yapacak!'. Gülümseyerek, 'Nereden biliyorsun?' diye sordum.'Biz Frank'le konuştuk' diye cevap verdi. Yine içim cız etti. Daha doğmadan çocuğun gelişme ortamıyla ilgili bir bilinç oluşmuştu.Kendi çocuklarıma içim yandı. Evlenmeden önceki bilincimi, kafamın karmaşıklığını, evlendiğim kıza ettiğim eziyetleri ve ondan da acısı, kendi yavrularıma çektirdiğim acıları düşündüm. Biraz daha düşününce kendimin de acı çektiğini anladım ve bu sefer kendi çocukluğuma içim yandı. Daha sonra babamın, anamın çocukluğuna içim yandı. Ve son durak olarak ülkemin tüm çocuklarına içim yandı. Yine kimseye kızamayacağımı anlayınca, 'bundan sonra ne yapabilirimle ilgili düşünmeye karar verdim. İşte değerli okurum; yazdığım kitaplar, verdiğim seminerler, hazırladığım televizyon programları, 'Ne yapabilirim?' sorusuna verdiğim yanıtların öğeleridir. Sally'nin içinde yetiştiği ortamı görmüş ve anlamış biri olarak onun davranışlarına şimdi daha iyi anlam verebiliyorum. Sally, içinde yetiştiği ailede, var oluşun beş boyutunu da doya doya yaşayabilmişti. Çocuğun hizasına inerek onunla göz gözekonuştuğunuz zaman çocuk, 'Sen varsın, sen doğalsın, sen değerlisin, sen güçlüsün ve sen sevilmeye layıksın', mesajı alır ve çocuğun CAN'ı beslenir. Çocuğuyla randevusuna sadık kalan baba, 'Seninle zaman geçirmek istiyorum, seni özledim', mesajını güçlü olarak verir. Çocuk bu mesajı zihinsel olarak değil, sezgisel olarak alır ve aldığı bu sezgisel mesajlar sayesinde çocuğun hamuru, 'Ben sevilmeye layık biriyim!' diye yoğrulur. Bir ana babanın çocuklarına verebileceği en büyük miras, var oluşun beş boyutunda beslenmiş ve buna inanmış güçlü bir CAN'dır. Doğan Cüceloğlu


Size hep insanın doğayla olan mücadelesinde ne kadar zalim olabildiğini anlatıyoruz farkındayız ama bu seferki hikayemiz doğanın zaferi ile sonuçlanıyor. Bu zaferin ardında bıraktığı yemyeşil bir hikayeyi anlatacağız sizlere. Çin'de bulunan 400 adadan oluşan Shengsi Adalarında bulunan bir balıkçı köyünde gerçekleşiyor, bu inanılmaz değişim. Gouqi Adası aslında balıkçıların yaşadığı bir köymüş. Balıkçılıktan yeterli parayı burada kazanamayacaklarını öğrenen balıkçılar; burayı terkedip daha büyük yerlere göç etmişler sonrasında ise doğa kendisine ait olanı geri almış ve tüm köyü yeşil bir örtü ile sarmış. Aslında buna bir ele geçirme veya istila diyebilirdik ama hikaye aslında hiç de öyle değil. Nature Nihil Agit Frustra diye latince bir deyim var anlamı doğa hiçbir şeyi boşuna yapmaz. Doğa yapmışsa iyi yapmıştır. Bakınsana ne güzel duruyor. Yeşile açılan bir pencere Fotoğraflar: wherecoolthingshappen.com


Bugünlerde hepimiz en basit telefon uygulamaları ile bile fotoğraflarımızı değiştirebiliyor, çeşitli filtrelerle onları bambaşka bir hale getirebiliyoruz. Minik bir hayal gücü kırıntısı ile birbirinden farklı fotoğraf çalışmalar yapabilen insanoğlu, elbetteki en büyük ilhamını bu işin gerçek ustası olan doğadan alıyor. İşte Doğanın Kendi Photoshop Efektini Kullandığı 17 Harika Fotoğraf; 1# Buzlu nehir üzerindeki köprü 2# Avustralya'da gün batımı 3# Kış ayların buz kalınlığının bir metreye ulaştığı Baykal Gölü 4# Hawaii'deki bir okaliptüs ağacının kabuğu 5# Karga şekli meydana getiren kuvvetli bir şimşek 6# Gözleniyormuş hissi uyandıran bir çeşit kavak ağacı 7# Peru'nun Puerto Chiama bölgesinde görülen dünyanın en uzun dalgaları 8# Kamçatka'nın doğa harikası Kuthiny Bata 9# Altay ve Moğolistan sınırında yükselen dolunay 10# Akik taşının okyanusu andıran kesiti 11# Prenses Leia 12# Bir Rus kasabasında yaz akşamı 13# Everest Dağı'ndaki güneş yansıması 14# Etna Yanardağı'nın uyanışı 15# Farklı bir yaratıcılık hissi uyandıran kış manzarası 16# Norveç'in Lotofen Adası'ndaki kuzey ışıkları 17# Rock 4 Ever Görseller: brightside.me


Boston'da Kedi Baloo ve köpek Henry, sürekli sahipleriyle beraber seyahat ediyor. Bu dostlukları sayesinde, ikilinin Instagram hesabı yaklaşık 500 bin kişi tarafından takip ediliyor. Boston'da şehir hayatının yoğun temposundan sıkılan çift, sahiplendikleri kedi ve köpekle doğada yürüyüşler yapıyorlar. Çiftin kedi ve köpek için açtıkları insatgram hesapları da yaklaşık 500 bin kişi tarafından beğenilerek takip ediliyor. DOĞAYI ÇOK SEVEN İKİ DOSTUN INSTAGRAM HESAPLARI DA VAR Kedi Baloo ve köpek Henry, yakın dostluklarını ortak yanlarına borçlu, ikisi de sahiplenilmiş ve ikisi de doğada uzun yürüyüşler yapmayı seviyor. Bu olağandışı ikili, her fırsatta Colorado eyaletinin dağlık alanlarında doğanın tadını çıkarıyor. Fotoğraflarını paylaştıkları Instagram hesaplarını da yüz binlerce kişi takip ediyor. Sahipleri Cynthia Bennett ve Andre Sibilsky, kedi ve köpeğin bu kadar popüler olmasını gerçeklik dışı olarak niteliyor. Hayran kitleleri düşünülürse, ikilinin maceraları bir sosyal medya kültüne dönüşecek. ŞEHİRDEN UZAKLAŞMAK İSTEYEN ÇİFT, KÖPEK SAHİPLENDİ Boston'da tanışan doğasever Cynthia ve Andre çifti, şehir hayatından uzaklaşmaya karar vererek bir heves Colorado'ya taşınmış. Cynthia, Büyük dağların olduğu batıya doğru yol almak istedik. Pek plan yapmadan yola koyulduk diyor. Çift burada düzenli olarak doğa yürüyüşlerine çıkmaya başlamış. Hayatları burada düzene girdikten sonra da, bir köpek sahiplenerek ailelerini büyütmek istemişler. Böylece Henry hayatlarına girmiş: Alman Kurdu, Boxer, Staffordshire Teriyeri ve de Avustralya Çoban Köpeği kırması olan dev bir köpek! Cynthia, köpeği Henry'nin diğer yavru cinslere oranla iki kat büyük olduğunu söylüyor. Barınağa gittiğimde hemen kucağıma yerleşti ve uyudu diyen Cynthia, sözlerini şöyle sürdürüyor: Andre o an eve onu götürmemiz gerektiğini anladı. Bir anlamda Henry bizi seçti gibi hissettim. KÖPEKLERİ İÇİN AÇTIKLARI HESABI 30 BİN KİŞİ TAKİP ETTİ Sokakta doğan Henry, başka eyaletlerdeki barınaklarda yaşanan ölüm ve terk etmelere karşı hayvanlara yeni bir ev vadeden barınakta karşılarına çıkmış. Kırması olduğu bütün köpeklerin enerjik olduğu düşünülürse, doğa yürüyüşlerine alışması kolay olmuş. Bir yıl sonra Cynthia kendi sosyal medya hesaplarından köpeğin çok fazla fotoğrafını paylaştığını fark edip, Henry için kişisel bir hesap daha açmanın eğlenceli olacağını düşünmüş. İlk 3 yılda takipçi sayısı 30 bine çıkmış. Ancak asıl ilgi patlaması, Baloo'yu aileye kattıklarında yaşanmış. KÖPEKLERİNE ARKADAŞ OLSUN DİYE KEDİ SAHİPLENDİLER Cynthia, kedi Baloo'yu eve almaya nasıl karar verdiklerini şöyle anlatıyor: Henry biz evde olmadığımız zamanlarda anksiyeteye kapılıyordu. O kadar ki ne yiyor ne de içiyordu. Biz de ona bir arkadaş getirmeye karar verdik. Instagram'da kedileriyle doğada uzun yürüyüşler yapan insanlar gördüm. Kediler de dışarıda gezmeyi seviyorlar. Çift, aylarca Henry'e iyi bir yol arkadaşı aramış. Cynthia gülerek Sonuçta bir kediyi bir şey yapmaya zorlayamazsınız diyor. Kimya uyumu Kedi Baloo, Henry gibi kurtarılmış bir sokak hayvanı. Cynthia, Baloo'nun Henry'e bayıldığını, hatta sakinleşmesi için kediyi Henry'nin yanına koyduğunda, hemen uykuya daldığını söylüyor. Bence Baloo, Henry'nin annesi olduğunu sanıyor diyen Cynthia, ilk aylarda köpeğe sanki onun süt annesiymiş gibi davrandığını anlatıyor. Cynthia'ya göre Baloo kendisinin de köpek olduğunu sanıyor: Dışarıda bir köpek gördüğünde ona koşuyor ama kedi gördüğünde görmezden gelip geçiyor. Ne olduğunun farkında bile değil. Çok komik! KEDİ VE KÖPEKLERİYLE DOĞA YÜRÜYÜŞÜ YAPIYORLAR Cynthia'nın partneri Andre finans sektöründe tipik bir ofiste çalışıyor. Cyntia ise bir süre sonra kendi işi olan pazarlamadan uzaklaşarak Instagram hesabını güncellemeye ve fotoğrafçılık tutkusuna odaklanmış. Öte yandan, bu şöhretleri sonrası hayat güllük gülistanlık olmamış. Bazıları çifti doğa odaklı alternatif yaşamları nedeniyle eleştirmiş. Cynthia, Biraz tanınınca diğer tarafla da yüz yüze geliyorsunuz. Anlamıyorum, niye bir köpek ve kediye saldırırsın ki? diyor. Bütün olumsuzluklara rağmen çifte olan destek fazla. Van-life adı verilen gruplar, evlerinin doğada olduğu göçebe yaşam tarzlarını sosyal medyada paylaştıklarında tepkilerle de karşılaşıyorlar. Cynthia ise bir süre sonra eleştirileri çok da takmamayı öğrenmiş. Hem de Henry ve Baloo'nun günlerini güzelleştirdiğini söyleyenlerin yorumları sayesinde.


İngiltere'de London School of Economics'in yaptığı yeni bir araştırma, insanların ruh sağlığının yerinde olması ve bir partnerinin bulunmasının, maaşlarının iki katına çıkmasından daha büyük bir mutluluğa neden olduğunu ortaya koydu. 200 bin kişiyle yapılan araştırmaya göre insanlara en büyük darbeyi depresyon ve kaygı vuruyor. Bir ilişkide olmak ise mutluluğun yükselmesini sağlayan en belirgin etmen olarak ortaya çıkıyor. Mutluluk seviyesinin 1'den 10'a kadar derecelendirildiği araştırmada birinin maaşının iki katına çıkmasının mutluluğunda 0.2'den daha az bir değişikliğin olmasına yol açtığı görüldü. Araştırmacılar, bu durumu, birinin maaşının kendini nasıl etkilediğinden çok diğerleriyle kıyaslandığında ne pozisyonda olduğunu önemli bulmasıyla açıklıyor. Yeni bir ilişkiye başlamak, mutluluğun 0.6 artmasını sağlarken, partnerlerden ayrılık ya da partnerin kaybedilmesi de negatif olarak aynı etkiyi yaratıyor. 'DEVLET ESENLİĞE ODAKLANMALI' Depresyon ve kaygının yanı sıra işsizlik de mutsuzluğun 0.7 artmasına yol açan etmenlerden. Raporu yazan araştırmacılardan Prof. Richard Layard, bu bulguların devletin vatandaşlarının mutluluğu üzerinde oynaması gereken rol üzerine yeni bir açılım sağladığını söylüyor. Layard'a göre devlet vatandaşlarının zenginliğini değil esenliğini artırmaya odaklanmalı: Geçmişte devlet başarılı bir şekilde yoksulluk, işsizlik, eğitim ve fiziksel sağlık konuları üzerinde uğraştı. Ama aynı şekilde aile içi şiddet, alkolizm, depresyon, kaygı yaratan koşullar, yabancılaşmış gençlik, sınav deliliği ve diğer konular da önem taşıyor. Bu meseleler merkeze oturtulmalı.


Doğum kontrol haplarının balıklara etkisi mi olur diye düşünüyorsanız buyrun; midyeden Marmara'da çıkan balık türlerine kadar farklı konular hakkında hidrobiyolog Levent Artüz'ün bu görüşlerini okuyun: Yeni kuşağın 20 yıl önce bulunan birçok balık türünü yiyemediğini söyleyen Artüz sözlerine şöyle devam etti: Balık türleri çok ciddi bir şekilde yok oldu. İlk önce ekonomik getirisi yüksek türler ortadan kalktı. Onları ekonomik getirisi olmayan türler kapattığı için eksikliği fark edilemedi. Lüfer, palamut azaldı ama av baskısı istavritin, sardalyanın üzerinde olduğu için toplam tonajlarda çok büyük değişim olmadı. Toplam tonajların içindeki tür sayısı azaldı, kirliliğe en dayanıklı türler paltama yaptı. Çok ciddi bir tür erozyonu oldu. 124 tane ekonomik öneme sahip türden 1,5 balık türüne indik. Boğaz'da eskiden olan dülger, fenerbalığı, kılıçbalığını yememiş, kömürcüm karası, çakal eriği gibi Boğaz'da çıkan balık türlerini de duymamışsınızdır bile. Hidrobiyolog Artüz denizlerdeki kirliliğin çift kabuklular üzerindeki olumsuz etkisini de şu sözlerle ifade etti: Kum midyesi, istiridye, kara midye gibi çift kabukluların 90'lı yılların ortasından beri Marmara Denizi'nden çıkarılması yasak. Nedeni ise kirlenme yüzünden çift kabuklularda oluşan toksin organizmalar. Bunların ihracatta muazzam bir potansiyeli var ama insan sağlığına zararlı olduğu için değerlendiremiyorsunuz. Çünkü o kadar zararlılar ki midye yemek yerine pil emin daha az zarar görürsünüz Doğum kontrol hapları balıkları kısırlaştırıyor Artüz, insanların kullandıkları kimyasal ilaçların kanalizasyon vasıtasıyla denize karıştığını ve balıkları da etkilediğine dikkati çekti: Doğum kontrol hapları gibi cinsel içerikli haplar kullandığınız zaman idrarınızla dışarı atsanız bile işlevini kaybetmiyor. Bu kanalizasyon ile denize atıldığında aynı işlevi balıklar üzerinde de sürdürüyor. Bu da balıkların üremesinde olumsuz etkiler yaratıyor. Birçok ilaçta da aynı durum söz konusu.


Dünyaya gelen 4.1 kilogram ağırlığındaki Veronika bebek, tıp dünyasının dikkatini çekti. Doktorlar 'Mucize bebek' olarak tanımladıkları Veronika'nın 625 milyonda bir görülen bir bebek olduğunu ifade etti. 56 santim uzunluğundaki son derece sağlıklı Veronika'yı bu kadar 'nadir' kılan şeyse normal bebekler gibi rahimde değil, karın bölgesinde gelişmesi... 1 Bebeğin şimdiye kadar nerede geliştiğinin bilinmemesinin nedeni ise, Ukrayna'nın doğusundaki Donbass'taki çatışmalardan kaçarak Altay bölgesine yerleşen 31 yaşındaki annenin hamileliğinin ilerleyen bölümlerinde dini gerekçelerle doktora görünmemesi. 2 Doktorlar kadını muayene ettikten sonra herkesin şok olacağı bir tespitte bulundular. Bebek, kadının rahminde değil karın boşluğundaydı. Doktorlar, kadının dış gebeliği olduğunu anladılar. Dış gebelik, gebelik ürünü olan döllenmiş yumurtanın rahim boşluğu dışında yerleşmesiyle oluşan bir gebelik komplikasyonu. 3 Dış gebelik sonucunda dünyaya gelen bebeklerin çoğu maalesef yaşamıyor. Doktorlar, gerçeği öğrenir öğrenmez anne adayını hemen ameliyata hazırladılar. Bebeği dünyaya getirmek son derece zordu. Oluşacak birçok komplikasyon sonrası çocuğun dünyaya sağlıklı bir şekilde gelme şansı çok düşüktü. 4 Dış gebelik oluşan anne adaylarının bebeklerini dünyaya getirebilmeleri için sezaryen şarttır. Öte yandan plasentayı almak bile annede aşırı kanamaya neden olabilir. Operasyon tam iki saat sürdü. Doktorlar minik kızı dünyaya getirdiklerinde şok oldular. Küçük kız son derece sağlıklıydı ve 4 kilo ağırlığındaydı. 5 Anne kızına Rusça'da 'zafer kazanmış' anlamına gelen Veronika ismini verdi. Doğum Rus medyasında hızla yayıldı. Daha önce doktorlardan şüphe eden anne bir daha hamile kalması durumunda sık sık doktoru ziyaret edeceğini söyledi. 6 Altay Bölgesi Doğum Merkezi'nden Doktor Vladimir Borobkov da, bebeğin karın bölgesinde gelişmesinin nedenini şöyle açıkladı: Muhtemelen gebelik işlemi doğal yolla gerçekleşmiş olabilir, ancak yumurta normal dışı bir yere implant edilmiş. Bebek uterusun dışında gelişmiş. Dünyada bunun gibi bir düzineden fazla vaka yok. Çok nadir bir durum, böyle bir durumda bebeğin hayatta kalması da neredeyse eşsiz bir durum.


Sevgili, doğumdan sonra ilk kez işe gitmek zorunda olan anne; Nasılsın cancağızım? Çok mu gergin, stresli, tedirgin, kaygılı, mutsuz, ağlamak üzere, yeni ağlamış, içi daralmış... hissediyorsun kendini? Doğru kelimeyi sen seç... Biliyor musun, biz çalışan annelerin hepsi senin geçtiğin yollardan geçtik. Canımız çocuklarımızla olmak, sarılıp yatmak, oynamak, gülmek istediği halde kalkıp işe gittik senin gibi. Ofiste aklımıza geldiklerinde burnumuzun direği sızladı. Ama alıştık:) alışır gibi yaptık. Mecburduk. Ve kendimizi hala şunlarla teselli ediyoruz. Bu bir tercih değil, zorunluluk çoğumuz için. Keyfimizden bırakıp gitmiyoruz çocuklarımızı. Çalışmalıyız çünkü çocuklarımızın iyi bir hayat sürmeleri için, çalışmamız gerekiyor. Çalışmalıyız çünkü senelerce okuduk ve ailelerimiz bizim okumamız, kendi ayaklarımızın üstünde durmamız, vatana millete hayırlı olmamız için kendilerini parçaladılar. Çalışmalıyız çünkü genciz, enerjimizin en verimli yıllarındayız, doğru kanalize etmeliyiz. Çalışmalıyız çünkü hayatımızı çocuklara adayıp, işten, sosyal hayattan, yeteneklerimizden, yapabildiklerimizden elimizi eteğimizi çekersek, onlar okula başladıktan sonra ortada kalacağız. Çalışıyoruz diye çocuklarımızla vakit geçirmiyor değiliz. Çok özlüyoruz ve eve geldiğimizde birlikte gerçekten nitelikli zaman geçirebiliyoruz. Sana gelip ay nasıl bırakıyorsun, ben çocuğumdan asla ayrılamam, ben hayatta çalışmam, çok özlerim, çok yazık yaaa, uzmanlar da üç yıl çocuğunuzdan ayrılmayın diyor, cık cık cık diye fikir beyan eden insanlar olacaktır. Takılma. Her insan kendi şartlarına göre yaşar, herkesin bütçesi, hedefleri, geliri gideri, hayalleri, yaşam tarzı birbirinden farklı. Keşke hepimizin evden yapabileceği bir işi olsa, keşke hepimiz çok zengin olsak, çocuklarımızı işe götürebilsek, toplantılara çocukla gittiğimizde kimse şaşırmasa falan... Ama hayal... Hayaller gerçek olana kadar, işe gidiyoruz. Marş marş 🙂 Sevgiler; Tüm gün arada çocukların fotoğrafına bakıp bakıp gülümseyerek çalışmaya devam edecek olan bir dost 🙂 k:https://www.facebook.com/oyuncuanne/posts/619328104871633


The Geyik olarak her şeyi bilen, her konuda size yardımcı olan bir site oluşturmaya özen gösterdik. Bugünkü konumuz da tam böyle: zorlu hamilelik ve doğum anıları anlatanların sizi korkutmasını engelleyelim. Doğumu kolaylaştıracak 10 öneri Hamilelik kadının kendi mucizesini hayata getirdiği bir serüven. Bu inanılmaz deneyim ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilme isteğinin yüklediği sorumluluk zaman zaman anne adayını strese sokabiliyor. Doğru beslenme, egzersiz, düzenli kontroller... Yapılması gereken her şeyi gerektiği gibi yerine getirse de etrafından olumsuz deneyimleri duymak bile tedirgin olmak için yeterli olabiliyor...Özellikle doğumun yaklaştığı son aylarda biriken tüm bilgi ve endişelerle birlikte bu güzel serüvenin bir an önce sonlanması arzulanıyor. Ama doğum zamanlaması konusunda kararı bebek veriyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Öztürk, hikayenizi güzel sonla tamamlayarak doğumun daha kolay geçmesini sağlayacak öneriler verdi... 1-Kendinizi hazırlayın Hamilelik kaç defa yaşanırsa yaşansın her birinin ayrı bir deneyim olduğunu unutmayın. Bu deneyime mümkün olduğunca kendinizi hazırlamaya çalışın. Geçmişte yaşanmış bazı olumsuzluklar farkında olmadan annelik kavramınızı etkileyebilir. Özellikle de çevreden duyduğunuz zor doğum hikayeleri, abartılarak anlatılan doğum sancıları, gebelik sürecinde yaşanan sorunlar doğum sürecini olduğundan daha farklı algılamanıza neden olabilir ve 'doğum korkusu' olarak yerleşebilir. Bu nedenle mümkün olduğu kadar olumlu olmaya çalışın. Zihninizi temizleyin, çevrenizdeki insanların zor veya başarısız doğum hikayelerini dinlemeyin, endişelerinizi başkalarıyla değil doktorunuzla paylaşın. Gerekirse psikolojik destek almaktan çekinmeyin. 2-Hamilelik ve doğum konusunda bilgi edinin Doğum konusunu asla son ana bırakmayın. İlk aylardan itibaren hamileliği ve doğumu öğrenmeye çalışın. Doğumun nasıl olduğunu öğrenmek bu konuda ki yanlış bilgilerden uzaklaşmanıza ve sizi doğumun doğal bir olay olduğu fikrine yaklaşmanıza yardımcı olabilir. Doğum ile ilgili kitaplar okuyabilir, doğuma hazırlık kurslarına katılabilir, başarılı doğum hikayeleri okuyabilir, konu hakkında film ve videolar izleyebilirsiniz. Tabi eşiniz yada doğumda yanınızda olacak kişinin de bilgilenmesi, size daha doğru şekilde destek olması açısından önem taşıyor. 3-Egzersizle vücudunuzu güçlendirin Hamilelik döneminde birçok kişi egzersiz yapmaktan çekiniyor. Ancak egzersiz vücudunuzu güçlendireceği gibi ruhen ve bedenen kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Bu nedenle bedeninizi doğuma hazırlamak için hamileliğinizin üçüncü ayından itibaren hekiminizin onaylayacağı uygun egzersizleri düzenli olarak yapmaya çalışın. Bacak, karın ve sırt kaslarınızın güçlenmesini sağlayacağı için yürüyüş ve yüzme tercih edebileceğiniz alternatifler arasında yer alıyor. Eğer imkanınız varsa mutlaka profesyonel eğitim almış eğitmenler eşliğinde yapılmak kaydıyla yoga ve plates de tercih edebilirsiniz. 4-Doğumdan önce gevşeme egzersizleri yapın Hamilelik ve doğum sırasında hem fiziksel hem de psikolojik nedenlerle kas gerginliği yaşayabilirsiniz. Bu konuda doğum öncesi eğitim sınıflarından gevşeme egzersizleriyle gerginliği azaltmayı ve doğuma yardımcı olacak kaslarınızı çalıştırmayı öğrenebilirsiniz. Böylelikle gereksiz güç kullanmadığınız için ve enerjinizi sancı zamanlarında kullanabilirsiniz. Nefes teknikleriyle birlikte pelvis taban kaslarınızı kullanmayı öğrenmeniz doğumda bebeğinizin de çok daha rahat çıkmasını sağlayacağından hem siz, hem de bebeğiniz için önem taşıyor. 5-Nefes almayı öğrenin Doğru ve düzenli nefes alma hem hamilelik süreci, hem de doğum anı için son derece önem taşıyor. Doğal olarak yaptığımız solunum sırasında hem göğüs kafesi hem de karın kaslarımızı kullanıyoruz. Solunum egzersizleriyle de göğüs kafesi ve karın kaslarını ayrı çalıştırarak nefesinizi daha bilinçli kullanmayı öğrenebilirsiniz. Nefesi tutma, derin soluk alıp beklemek, küçük nefesler ise ağrı sırasında kolaylık sağlıyor. Büyük nefesler ise ıkınma sürecinde fayda sağlıyor. Uzun ve derin nefesler bebeğinize oksijen ulaşmasını sağladığı gibi kasılma anında odaklanmanıza da destek oluyor. Yoğun kramp ve ağrı aralarında daha yavaş ve sakin nefes alma, dinlenmenizi sağladığı gibi rahatlamanıza da yardımcı olacaktır. Nefes egzersizlerini doğum başlamadan önce hamilelik süresince evde veya yürüyüş sırasında arada sırada alıştırmalar yaparak öğrenebilirsiniz. Bulunduğunuz şehirde varsa bu teknikleri öğrenebileceğiniz bir hamile eğitim kursuna başvurabilirsiniz. 6-Doğum kendiliğinden başlamasını bekleyin Doğal bir hamilelik sürecinin sağlıklı bir doğumla tamamlanması 38. ile 42 hafta arasında gerçekleşebiliyor. Normal bir doğum yapılacaksa, kesin tarihin yine bebeğin durumuna göre belirleneceğini unutmamak gerekiyor. Her ne kadar son ay sabırsızlık ve merak heyecanla birlikte stres düzeyi de artsa da sakin kalmaya özen göstermeye çalışın. Doğum kendiliğinden başladığında çok daha kolay olacağı için, tıbbi bir engel yoksa doğumun kendiliğinden başlamasını bekleyin. Bu noktada hekiminizin tavsiyelerini mutlaka dinleyin. Ancak doğumu başlatmak için; yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak, cinsel ilişki, göğüslerin uyarılması, pilates topu üzerinde kalçanızla yapacağınız dairesel hareketler kısmen işe yarayabilir. Bazı 'hurma, ananas, ahududu yaprağı çayı' gibi gıdaların tüketiminde zararsızdır. Ancak miktarını abartmayın. Aynı zamanda içeriğine hakim olamadığınız karışım çaylar ve yağları da hiçbir şekilde kullanmayın. 7-Sancılar başladığında yatakta kalmayın Herhangi bir tıbbi engeliniz yoksa ve hekiminiz aksini söylemediği sürece doğum sancıları başladıktan sonra yatakta kalmamaya çalışın. Ayakta kalarak veya yürüyerek yerçekiminin de etkisiyle bebeğin aşağı inmesine yardımcı olabilirsiniz. Bir pilates topu üzerinde hareket etmek, yürümek, sallanmak, çömelmek, öne doğru yaslanma pozisyonları ve beraberinde sırt masajlarını da rahatlamak için kullanabilirsiniz. Aktif olmak kasılmaları da çok daha rahat geçirmenizi sağlayacaktır. 8-Doğum sırasında yanınızda sakin biri olsun Daha önce hamilelik yaşanmış bile olsa doğum kaçınılmaz olarak stres yaratacaktır. Önemli olan bu stresi kontrol edebilmektir. Etrafınızda size destek olmak için bulunan kişilerin gerginliğinin de sizi olumsuz etkileyeceğini unutmayın. Bu nedenle yardım için sakin yapıda bir kişiyi tercih edin. Bazı babalar için karısının acı çektiği ana şahitlik etmesi güç olabilir. Ancak aile kavramının gelişmesine katkıda bulanacağı için babanın da doğuma katılması yarar sağlayacaktır. 9-Doğum yöntemleri hakkında önceden bilgi edinin Gebelik ve doğum sürecinin her anı kişiye özel yaşanır. Bu nedenle tercih edilecek doğum yöntemi için de tek doğrudan söz etmek zor. Elbette doğal ve sağlıklı olanı normal bir doğumdur. Ancak bazı tıbbi durumlarda sezaryenin gerekebileceğini unutmayın. Hekiminizin sizi, en doğru olan yöntem konusunda bilgilendireceğine ve uygulayacağına inanın. Doğumu sezaryenle gerçekleştirerek de bebeğinizle güçlü bir bağ kurabileceğinizi aklınızdan çıkarmayın. 10-Doğum yapacağınız hastaneye önceden karar verin! Hamileliğiniz ilerledikten sonra mutlaka nerede doğum yapacağınıza karar verin. Doğumu yapacağınız yer, hastane ve bebeğinizle birlikte olacağınız oda hakkında bilgi almak doğuma girerken kendinizi çok daha güvende hissetmenizi sağlayacaktır. Ayrıca, size yardımcı olacak sağlık personeliyle tanışmak, varsa sorularınıza yanıt bulmanıza ve güven duygunuzun artmasına destek olacaktır.


Sinema piyasası her sene daha da iyi teknolojilere sahip olacak. Her yıl daha iyi filmler çekecek ve belki de daha fazla gişe yapacak ama bu filmler gibi efsaneler çıkması imkansız. Doksanlı yılların kült filmlerinden olan The Matrix, Termiantör, Maske, Pulp Fiction ve Leon gibi filmleri sıraladık. O filmlerde gönlümüze taht kuran bu oyuncuların şimdiki halleri ile filmden görüntülerini Brightside ekibi bir araya getirmiş. Fotoğraflara baktığınızda o filmlere yolculuk yapıyorsunuz gibi. Aralarında izlemediğiniz varsa hepsi için kefiliz kesinlikle izlemelisiniz. Doksanların Ünlü Filmleri 1-) Terminator 2: Judgment Day,' 1991 Arnold Schwarzenegger 2-) The Matrix 1999 Neo / Keanu Reeves 3-) LEON / 1994 Jean Reno Mathilda / Natalie Portman 4-) Gün Batımından Şafağa Richard Gecko Quentin Tarantino Seth Gecko George Clooney Santanico Pandemonium Salma Hayek 5-) Fight Club / 1999 Edward Norton Tyler Durden Brad Pitt Marla Singer Helena Bonham Carter 6-) PULP FICTION / 1994 Vincent Vega John Travolta Jules Winnfield Samuel L. Jackson Mia Wallace Uma Thurman Butch Coolidge Bruce Willis 7- MASKE Stanley Ipkiss ile gönüllere taht kuran Jim Carrey 54 yaşına gelmiş. Tina Carlyle Cameron Diaz


Zannetmeyin ki bir tek Türkiye'de özlemle anılıyor doksanlar. Dünyanın hemen hemen her yerinde çocuklar öylesine mutluydu ki şimdiki YouTube nesli o mutluluğa 10 saatlik beyin yiyen videolarla ulaşamaz. 1- Müzik dinlemek o zaman gerçekten değerliydi. İnternet paketimizden yemezdi. 2- Müzik cdsi yapar sevdiğimize verirdik 3- Dünyanın en güzel oyunu bu yılandı 5- Bilgisayarın internete girmesine gerek yoktu. Şimdi instagram, Twitter doldu ama bilgisayar yine o kadar çekici değil. 6- Çocukların siyahi olmasına bakmayın bizde de ne zaman derste video izlenecek olsa böööööyle dolanırdı okulun televizyonu. Ve o dersleri nasıl heyecanla beklerdik... 7- Şimdiki çocuklar bunu keşfetmek için bile zaman harcamıyor. Bak o mouse içimde harika bir top var 🙂 8- Ne oynardık be... Stres filan kalmazdı. 9- İnsanları bloklamak için telefonu açık bırakıp giderdik 😂 Doksanlar kardeşim özleniyorsun!


Fox ekranlarının reyting rekortmeni dizisi Mucize Doktor'a, yıllar önce mesleği bıraktığını söyleyen ünlü oyuncu Yasemin Ergene'nin dahil olması, diziye yeni bir soluk getirdi. 2/ Yasemin Ergene, ilk bölümü 2006 yılında yayınlanan Doktorlar dizisinde hayat verdiği 'Ela' karakteriyle, kariyerinin henüz başlarında olan bir doktor adayını canlandırıyordu. Ancak akıllarda, hep dizideki kırık aşk öyküsüyle kaldı... 3/ Genç oyuncunun Mucize Doktor kadrosuna kısa süreli de olsa dahil olması seyirciyi heyecanlandırırken, gözler Ergene'nin Doktorlar dizisinden sonraki yaşamına çevrildi. 4/ Ergene, 2011 yılının Şubat ayında son bölümüyle ekranlara gelen Doktorlar dizisinden sonra, dizi setlerinden uzak bir hayatı tercih etti. Sebebi ise aşktı.. 5/ Dizi final yapar yapmaz iş insanı İzzet Özilhan ile dünyaevine giren genç oyuncu, verdiği bir röportajda, İzzet Özilhan'ın annesinin kendisine, üniversiteyi bitirme şartı koştuğunu söylemişti. 6/ İzzet'le tanıştıktan sonra Emine Anne'nin ilk dediği şey 'Önce üniversiteyi kazanacaksın, sonra evleneceksiniz' oldu. 7 yıl ara verdikten sonra 4 ayda sınava hazırlandım ve Bilgi Üniversitesi Halkla İlişkiler bölümünü kazandım. 7/ Tabii aşkın motivasyonu büyük. Ama Emine Anne'nin etkisi de var. Kendisi İzmir Amerikan Koleji mezunu. Eğitime önem veriyor. Kayınvalide değil, her zaman anne oldu bana. Şimdi karşılıklı oturuyoruz, çocuklarımıza o bakıyor. 8/ Eşi İzzet Özilhan'la aşklarının nasıl başladığına dair de konuştu Ergene... 9/ İzzet Coca-Cola ile ilgilenmek için bir dönem Moskova'da yaşamış. Şirket, lojmanda küçük bir daire vermiş. Küçük de bir televizyonu varmış ve orada benim 3-4 bölüm yayımlanan 'Aşk Oyunu' dizimi izliyormuş. Karıncalı karıncalı... Beni görüp beğenmiş. Çevresine sormuş 'Nasıl ulaşabilirim' diye, ortak tanıdık çıkmamış. Dizi kalkınca ben 'Doktorlar' kadrosuna girdim. 10/ İzzet de izin gününde İstanbul'a geliyor. Televizyon izlerlerken babası diyor ki 'Oğlum bak bu dizi bizim hastanede çekiliyor.' İzzet bakıyor, beni görüyor. 'Ben de bu kızı arıyordum' diyor. Ablası Türkan Abla hastanenin genel müdürü. Ertesi gün İzzet hastaneye geliyor ve tanışıyoruz. 11/ Tamam o beni fiziksel olarak beğenmiş ama hiç tanımıyordu ki. Zaten hep der 'Benimki kumar gibi bir şeydi' diye. 'Ukala olabilirdin, şımarık olabilirdin, göründüğün gibi olmayabilirdin' der. Ama sonra ekler: 'Allah'a şükür içimden geçeni karşımda gördüm' 12/ Almanya doğumlu Ergene'nin Türkiye'ye taşınma öyküsü de bir hayli ilginç. 13/ Yasemin Ergene'nin babası Almanya'da narkotik polisi olarak görev yaparken, uyuşturucu bağımlılarını görüp çocukları için endişelenmiş ve mesleği bırakıp tüm ailesini bir gecede Tekirdağ'a taşımış. 14/ İki kız çocuğu annesi olan Ergene'nin kızlarından birinin adını 'Ela' koyduğunu da söylemeden geçmeyelim. GerçekGündem


Şirketimiz, tarafımıza gelen bir e-posta ile müşterilerimize ait kişisel verilere erişildiği iddiasıyla kimliği belirsiz kişi veya kişilerce tehdit edilmiştir. Bu çerçevede kamuoyunu bilgilendirmemiz gereği hasıl olmuştur. Tehdit içeren söz konusu e-postanın ardından detaylı incelemeler şirketimiz tarafından derhal başlatılmış, teknik kontroller sağlanmış, teknik ve idari tüm tedbirler alınmış ve Kişisel Verilerin Korunması Kurumuna gerekli bildirimler yapılarak Cumhuriyet Başsavcılığı'na suç duyurusunda bulunmak suretiyle hukuki süreç başlatılmıştır. Bu noktada önemle vurgulamak isteriz ki kurumumuz; finansal bilgileri içeren herhangi bir kredi kartı verisi tutmamaktadır ve finansal verilere erişim söz konusu değildir. Kullanıcı verilerinin korunması esasını en temel öncelikleri arasında gören Domino's, her zaman olduğu gibi bundan sonra da siber güvenlik tedbirlerini en üst düzeyde almaya devam edecektir. Önümüzdeki süreçte şeffaflık ve açıklık ilkelerimiz gereği konu hakkındaki detayları aktarmayı sürdüreceğiz. Saygılarımızla, Domino's


Yel değirmenlerine karşı savaşıyla ünlenen dünyaca ünlü bir karakter Don Kişot, yazarı Miguel de Cervantes ise modern romanın ilk temsilcilerinden biri olarak kabul ediliyor. Yazarın şekerden 1616 yılında öldüğü ve burada bulunan manastırlardan birine gömüldüğü biliniyordu fakat, naaşın taşınmış olduğu kilisenin sonradan yapılmış olması dolayısıyla mezarın yeri konusunda çeşitli spekülasyonlar vardı ve mezar bulunamıyordu. Ocak ayında yaklaşık 30 araştırmacı Madrid'deki Trinitarian Manastırı'nda araştırmalar yaparak en sonunda Cervantes, eşi ve o dönemde onunla birlikte gömülen kişilerin kemiklerine ulaştılar. Yapılan kayıt araştırmaları ve kemik araştırmaları da bilimadamlarının 400 yıl sonra da olsa Cervantes'in mezarına ulaştığını ispatlar nitelikte. Henüz kemikleri ayrıştıramasalar da önümüzdeki yıl Cervantes için burada uygun bir mezarlık yaptırıp, ziyarete açmayı planlıyorlar. BBC Türkçe'nin yayınladığı röportajda ise Madrid Belediyesi Sanat, Spor ve Turizm Dairesi Başkanı Pedro Corral, Cervantes'in hayatı yoksullukla son buldu. Savaşta yara almış bir gaziydi o. diyor. Biz edebiyat severler için önemli bir yeri olan Cervantes'in anıt mezarının yapılacak olması ve bu buluş oldukça sevindirici. Manastırda Bulunan Mezarın Sahibi Kesinleşti: Don Kişot'un Yazarı Cervantes Yel değirmenlerine karşı savaşıyla ünlenen dünyaca ünlü bir karakter Don Kişot, yazarı Miguel de Cervantes ise modern romanın ilk temsilcilerinden biri olarak kabul ediliyor.


Zamanında çok tutulan, bir dönemin üstünden düşürmediği 90'ların ses getiren moda trendleri tekrardan geri döndü! Bazıları tamamen geri dönüş yaparken bazıları tabii az da olsa değişimle karşılaştı fakat kökenini unutmadı elbet! Sizin için derleyebildiğimiz trendler: 1. Mom Jeans Geri Döndü! İnanılmaz rahat bu pantolonlar ile tarzınıza renk katabilirsiniz. 2. Özellikle tatil zamanı cüzdan ve telefon gibi önemli eşyaları koyup sürekli göz önünde yani aslında önümüzde tuttuğumuz Bel Çantaları. 3. Bele bağlanan kapşonlular/gömlekler. Bu sanırım hiç eskimiyor. 4.Bandana modası da artık boyun bandanası olarak gözükse de sadece küçük bir değişimle yine de akıllarda kalıyor. Ama yine de boynumuzda her an güneşe karşı bir kalkan oluşturabilecek bandanalarımız var. 5. Rahat ve kullanışlı tulumları da es geçmek olmaz. 6.Ve efsane Renkli Saç modası. Açık saç rengine sahip olamayanlar için saçların yıpranması sorunsalı olsa da gerçekten çok güzel duruyor. 7. Yuvarlak Gözlük modası da dönen en güzel trendlerden biri sanırım. Gerçekten çok şık duruyor. 8.Minik minik saç topuzlarından sonra fazla zahmete gerek olmayan bir veya iki saç topuzu trendine geçiş. 9. Zamanının gerçekten en şeker trendi olan Gerdanlık geri döndü. Bence inanılmaz ateşli duruyor ve eski konumunu da koruyor gibi. 10. Koyu ruj kesinlikle vazgeçilmezlerden! 11. Kova Tadında Şapkalar baya ilgi görüyor. Özellikle de farklı tasarımlar ile değişik modellerini de bulmak mümkün. 12. Arkaya yatırılan saçlar da dönemimizin saç şekillerine 90'lardan gelerek cuk diye yerleşti. Güzel de olmuş sanki. 13. Bez tokalar hala şıklığını korumakta. 14. 90'ların popüler çiçek desenli elbiselerini de unutmamak lazım. 15. Ve postallar ise unutulmaz klasiklerden. 16. Değişik seçenekleri ile geri dönen platformlu ayakkabılar da çok ilgi görüyor.


Eğer uçan tilki yarasaları olarak geçen bu bebekler zamanında bulunmasaydı, kışın soğuğunda hayatlarını kaybedeceklerdi. Şanslılar ki yarasa uzmanı bir kadın tarafından en ihtiyaç duydukları zamanda kurtarıldılar. Ağaçtan düşen bu 28 yarasa bulunur bulunmaz Avustralya Hayvanat Bahçesi Hastanesine getirildi. Yarasaların vücut ısıları düştüğü için, tüm hastane kendilerini yarasaların kurtulmasına adadı bir anda... Normalde uçan tilkilerin bebekleri ile Avustralya'nın bu kadar güneyinde görülmediği için bu durumu garip ve normal olmayan bir durum olarak niteliyor hastanedekiler. Genelde bu cins daha sıcak bir iklimde bebeklerini yetiştirirler. Normalde anne bebeklerini yemek aramak için kısa bir süre bırakır ve tekrar geri döner. Ama bu durumda bebekler soğuk ile mücadele edemedikleri için annenin yokluğunda ağaçtan düşmüşler. Yarasaların vücut sıcaklıkları, özel bir sistem ve onlara minik yarasa buritosu görüntüsü veren yarasa battaniyesi ile stabil hale getirildi. Hastanede yarasalara yapılan ilk müdaheleden sonra, yarasalar onları bulan yarasa uzmanının bakımına verildi. Doğaya salınana kadar onun tarafından bakılacaklar. Şansları varmış ufaklıkların <3 Şirin videolarını izleyebilirsiniz;


Herkes bir iz taşır vücüdunda. Kimi annesinin gözlerinin alır, kimisi de babasının saçlarını. Kiminin burnu tıpatıp dedesine benzer, kimisin burnu ise aynı amcasıdır. Bazıları ise kimsede olmayan eşsiz doğum lekeleri ile gelir bu dünyaya. Kimi büyük, kimi küçük. İşte o doğum lekeleri bu seferki konumuz. O eşsiz doğum lekelerini yaratıcı dövmelerle baştan yaratan insanlar. Neyse lafı daha fazla uzatmadan sizleri Doğum Lekeleri Kullanılarak Yapılan Birbirinden Yaratıcı Dövmeler ile başbaşa bırakalım. Kim bilir? Belki bir benzerini yaptırmak isteyen olur 🙂 1# 2# 3# 4# 5# 6# 7# 8# 9# 10# 11# 12# 13# 14# 15# 16# 17# 18# 19# 20# 21# 22# 23# 24# 25# 26# Görseller: boredpanda.com


Edebiyat dünyasından sinema dünyasına taşınan en önemli karakterlerden biri olan, Dövüş Kulübü'nün asi çocuğu Tyler Durden'ın hayata olan bakış açınızı değiştirecek, birbirinden efsane sözlerini sizler için derledik. İşte Dövüş Kulübü'nün Asi Kurucusu Tyler Durden'dan Kulağa Küpe Olacak 17 Alıntı; 1# Kendini geliştirmek mastürbasyondur, kendini yıkmak ise asıl soruların cevabı. 2# İnsanlar bunu her gün yapıyor. Kendileriyle konuşuyor, hayallerindeki gibi olmak istiyorlar. Ama cesaretleri olmadığı için eyleme geçmiyorlar. 3# Bize dünyanın b*kundan ve pisliğinden başka bir şey bırakmadılar. 4# Bizler tarihin ortanca çocuklarıyız. Bir amacımız ya da yerimiz yok, ne büyük savaşı yaşadık ne de büyük buhranı. Bizim savaşımız ruhani bir savaş en büyük buhranımız hayatlarımız. 5# Bırakın evrilelim; her şey düşeceği yere düşsün. 6# Lanet olsun, bütün bir nesil benzin pompalıyor, garsonluk yapıyor, ya da beyaz yakalı köle olmuş. Reklamlar yüzünden araba ve kıyafet peşinde. Nefret ettiğimiz işlerde çalışıp gereksiz şeyler alıyoruz. 7# Bir zamanlar sahip olduğun şeyler gün gelir senin sahibin olur. 8# Dibe vurmak bir haftasonu eğlencesi değildir, Lanet olası bir seminer değildir,Her şeyi kontrol etmeyi bırak, Kendi haline bırak, Olsun! 9# Ancak her şeyini kaybettikten sonra gerçekten özgür olabilirsin. 10# Lanetlenmeyi ve affedilmeyi boşverin, bizler Tanrının sevmediği çocuklarıyız. 11# Biz televizyon izleyerek, milyonerler, sinema tanrıları, rock yıldızları olacağımıza inanarak büyüdük, ama olmayacağız. Şimdi bunu anlamaya başlıyoruz. 12# Bizler dünyanın dans edip şarkı söyleyen pislikleriyiz. Hepimiz aynı pisliğin lacivertleriyiz. 13# Eğer hiç kavga etmemişsen kendini tanıman ne kadar mümkün? Hiç bir yara izim olmadan ölmek istemiyorum. 14# Bizler eşşiz değiliz. Süprüntü ya da pislik de değiliz. Biz sadece biziz ve hayatta başımıza gelenlerin bir nedeni yok. 15# Güzel ve emsalsiz bir kar tanesi değilsin. Herkes gibi sen de o çürüyen organik maddeden yapılmasın. 16# Dövüş kulübünün ilk kuralı:kulüpten söz etmemek 17# Dövüş Kulübünde geçirdiğiniz zaman boyunca, banka hesabınız değilsiniz. işiniz değilsiniz. Aileniz değilsiniz ve olduğunuzu düşündüğünüz kişi değilsiniz.


Andrew, hepimiz gibi normal biri aslında ve 1979'dan beri ailelerine ait olan restoranda çalışıyor. Ama bu hayata tutunma çabasını çekemeyenler olmuş sayın okur. İsim vermeden Andrew'ı şikayet etmişler. Kardeşi Alex Ankar, bu duruma üzüldüğünden dolayı harika bir cevap vermiş: Babam vefat ettikten sonra kardeşim Andrew canını dişine takıp çalışarak Ankar's Hoagies'i yani babamızın mirasını ayakta tutmamıza yardım etti. Gerektiğinde müşterilerle ilgilendi, gerektiğinde ise barbekü tezgahı ve mutfağı temizledi. Andrew, işletmemizin başarısını devam ettirmesi için yorulmadan çalıştı. Bunları yaparken de suratında hep bir gülümseme vardı. İsmini vermek istemeyen bir kişinin, Down sendromlu ve yetkisiz bir personelin mutfakta çalıştığını ihbar etmesi üzerine şoka uğradım. Yetkisiz personel dediği kişi de bu işletmenin sahibidir. Gerçekten çok şaşkınım. Kardeşimin ne kadar yetenekli ve temiz kalpli birisi olduğunu bilmeden, onun hakkında kötü düşüncelere sahip olan kişileri gördükçe çok moralim bozuluyor. Hatta, engelli bireyleri yarı insan olarak gören kişiler bile var ve onlardan açıkçası iğreniyorum. Bazen geriye yaslanıp Andrew'ın insanları ne kadar çok sevebildiğini görüyorum. Hatta bu tür bir sevgiyi hak etmeyenleri bile tüm kalbiyle seviyor. Nefret etme duygusunda onda yok. Eğer kardeşimle ilgili olumsuz düşüncelere sahip olan kişiler, kardeşimin sevgi dolu kalbinin yarısı kadar kalbe sahip olsalardı, bugün dünya çok daha güzel bir yer olabilirdi. Yazdıklarımı okuyan herkesin, engelleri ve farkları bir kenara bırakarak düşünmelerini istiyorum. Din, dil, ırk, cinsiyet, engelli, engelsiz her şeyi bir kenara bırakın ve birbirinizi sevmeye çalışın. İnanın ki Andrew kadar saf bir kalbiniz olsaydı, dünya bugün daha yaşanılabilir bir yer olurdu.


Bazen yanı başımızda olanların farkında olmuyoruz ve o güzel kalpli insanlar üzülürken onlardan bihaber oluyorz. Bu down sendromlu çocuğun hikayesi de tam olarak böyle. 17 yaşındaki Daniel, mezuniyet balosuna gidecek kimsesinin olmaması nedeniyle çok üzülüyordu. Down sendromlu çocuk muhtemelen baloya gitmemeyi düşünüyordu. Ancak Daniel'in sınıf arkadaşı Kylie, ona hayatı boyunca unutamayacağı bir teklif yaptı! Kylie, Daniel'e mezuniyet balosunda kendisine eşlik etmesini ve onu evden almak istediğini söyledi. Daniel memnuniyetle kabul etti. Ancak Daniel'in başına gelecek sürprizler bununla sınırlı değildi. Yerel bir haber kanalı durum hakkında haber aldı ve olaya el attı. Kylie, Daniel'i Rolls Royce ile evinden aldı ve kırmızı halıda beraber yürüdüler. 17 yaşındaki çocuk sevinçten çılgına döndü. Daniel, Annem benim için o kadar seviniyor ki! dedi. Daniel ve Kylie'nin bu sefer beraber tecrübe ettikleri sürpriz anne Tonya'yı da gözyaşlarına boğdu. Önce Kylie'ye hayalindeki araba hediye edildi. Sonra da Daniel'e 35 bin TL'lik okula ücretsiz girme şansı verildi. Anne Tonya, Birçok kişi Daniel'in yapabileceklerinin sınırlı olduğunu düşünüyor. Ancak bilsinler ki o her şeyi yapabilecek yetenekte. Kendisine tanınan bu şans karşısında ne diyeceğimi bilemiyorum dedi. Küçük bir iyilik beraberinde bakın neler getirdi! Daniel sonunda hayallerindeki üniversiteye gidebilecek! K: Newsner


Kızımın bir geline bakışı beni çok üzdü, dedim ki neden olmasın? Manisa'nın Soma İlçesi'nde yaşayan down sendromlu 28 yaşındaki Yasemin Erarslan'ın düğün hayali gerçek oldu. Ailesi, Erarslan için damatsız temsili bir düğün yaptı. Doğan Haber Ajansı'nın haberine göre, Soma'da ailesiyle birlikte yaşayan down sendromlu Yasemin Erarslan, küçük yaşlarından bu yana gelinlik giyerek evlenmenin hayalini kurdu. Yasemin Erarslan'ın hayalini, annesi Aynur Erarslan ve babası Kudret Erarslan temsili de olsa gerçekleştirdi. Aile, kendi imkanlarıyla Yasemin'e damatsız temsili bir düğün yaptı. Soma Belediye Düğün Salonu'nda yapılan düğünde uzun zamandan bu yana hayal ettiği gelinliği giyen Yasemin Erarslan, dans müziği eşliğinde babası Kudret Erarslan'la ilk dansını yaptı. Yapılan dans ardından bir süre çalan müzik eşliğinde oynayan Erarslan, daha sonra kendisi için hazırlanan beş katlı düğün pastasını kılıçla keserek, tadına baktı. Ardından Yasemin'e kına yakıldı, halaylar çekildi. Orkestra eşliğinde düğüne katılanlar doyasıya eğlendi. Mutluluğu yüzünden okunan Yasemin Erarslan, eline aldığı mikrofonla düğüne katılanlarla mutluluğunu paylaştı. Herkese bol bol teşekkür etti. Soma Spastik Çocuklar Derneği'nde eğitim gören Yasemin Erarslan, Kafkas Ekibi Hocası Murat Dolu ile gösteri sergiledi. Gösteri sonrasında salondaki davetliler Yasemin'i ayakta alkışladı. Yasemin Erarslan'ın annesi Aynur Erarslan, Kızımın bir geline bakışı beni çok üzüyordu. Dedim ki neden olmasın? Kızımızın hayalini gerçekleştirmek istedim. Onun tek hayali buydu. Böyle mutlu ve eğlenceli bir güne şahitlik eden herkese çok teşekkür ederim diye konuştu.(T24)


Hatay'ın Arsuz İlçesi'nde Down sendromlu 20 yaşındaki Koray Aşkar'ın evlenme hayali, ailesi tarafından düzenlenen temsili düğün töreniyle gerçekleşti. Törende Aşkar'ın eğitim gördüğü okulun sahibi Nesli Özdemir de gelin oldu. Arsuz'da Özel Eğitim Merkezi'nde eğitim gören Koray Aşkar'ın annesi İlkay Aşkar, oğlunun evlilik hayalini gerçekleştirmek için temsili bir düğün töreni düzenlemeye karar verdi. Normal bir düğün gibi gerekli hazırlıkları yapan anne Aşkar, Koray'ın eğitim gördüğü okulun sahibi evli Nesli Özdemir'den de gelin olmasını istedi. Doğum Gününde Düğün Koray Aşkar'ın doğum günü olan 28 Ağustos'ta bir otelde düğün töreni düzenlendi. Otele süslenmiş gelin arabasıyla gelen damat Koray Aşkar ile gelin Nesli Özdemir, salona alkışlar arasında girdi. Aşkar ve Özdemir daha sonra düğünün ilk dansını yaptı. Emekli Albay Özer Yüksel'in Koray için yazdığı şiiri okumasının ardından nikah törenine geçildi. Normal bir düğünde olması gereken her şeyin en ince detayına kadar düşünüldüğü törende Koray Aşkar, hayalinin gerçekleşmesinin mutluluğunu yaşadı. Bu çocuklar topluma kazandırılmalı Düğün pastasının kesilip takıların takıldığı törende gelin ve damat, davetlilerle birlikte oyunlar oynayıp halaylar çekerek doyasıya eğlendi. Okulunda eğitim görenlerden Koray Aşkar'ın mutlu olması için gelinlik giyen Nesli Özdemir, düğünde herkesin katkısı olduğunu belirterek, Ailesi başta olmak üzere Koray çok mutlu oldu. Bu çocukları toplumla kaynaştırmak için elimizden geleni yapıyoruz. Bu temsili düğün töreni ile de bir farkındalık yarattığımızı düşünüyoruz diye konuştu.


7 yaşındaki Aasher Liles, annesinin cep telefonuyla fotoğraf çekmek için ısrar edince ortaya çıkan görüntü herkesi şaşırttı. Amerika'nın Teksas eyaletinde yaşayan fotoğrafçı Kerri Liles'in oğlu down sendromlu olarak dünyaya geldi. Şu anda 7 yaşında olan Aasher Liles, çevresi ile iletişim kurmuyor ve konuşmuyor. Ancak yaptıkları bir uçak yolculuğu sırasında annesinden ısrarla cep telefonunu isteyen çocuk başta annesi olmak üzere herkesi şoke etti. Telefonu eline alır almaz fotoğraf çekmeye başlayan Aasher'ın neden acele ettiğini başta kimse anlamadı. Anne Kerri Liles telefonu oğlunun elinden aldıktan sonra fotoğraflara bakmaya başladı. Uçak kanadı ve bulut fotoğraflarının arasında öyle bir kare gördü ki, gözlerine inanamadı. Fotoğrafa tekrar tekrar bakan kadın görüntüdeki silüetin gerçek olduğuna karar verdi. Daily Mail'e konuşan Kerri Liles oğlunun 6. hissinin her zaman kuvvetli olduğunu belirten kadın, Aasher'ın bazen kanat çırpışı gibi hareketlerle bir meleği tasvir etmeye çalıştığını, bu fotoğraftaki görüntünün de onun koruyucu meleği olduğuna inandıklarını söyledi. Dünya basınında geniş yer bulan fotoğraf hakkında 'sahte' olduğu iddiaları yer alsa da küçük Aasher'ın temiz yüreğiyle çektiği kare çoğu kişinin yüreğini ısıttı. Hürriyet


Yaklaşan yaz mevsimi öncesi kilonuzu korumaya çabalıyor ama yaşadığınız açlık krizleriyle bir türlü baş edemiyor musunuz? Hem aç kalmayayım hem de kilo almayayım derdinde misiniz? Bu içerik, sizin için geliyor. Kilo alma riski olmadan gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz, lif zengini, düşük kalorili gıda ürünlerini sizler için bir araya getirdik. İşte o gıda ürünleri; 1# Patlamış Mısır Patlamış mısırı tereyağı ve şekersiz kızartırsanız , korkmadan yiyebilirsiniz. Bu şekilde patlatılan bir fincan mısır yalnızca 31 kcal içerir. 2# Kereviz Kerevizin % 95 sudur. Diüretik etki sayesinde kilo vermenizi sağlayan kereviz, vücudunuzdan toksinlerin atılmasına da yardımcı olur. 3# Patlıcan Yağsız olarak pişirilen ızgara patlıcan yalnızca 24 kcal'dir. Vejetaryen şekilde pişirilen bir patlıcanı herhangi bir sınırlama olmadan tüketebilirsiniz. 4# Portakal, greyfurt ve mandalina Kilo vermek istiyorsanız çok miktarda meyve tüketmemeniz tavsiye edilmemekle birlikte narenciye bu konuda bir istisnadır. Lif ve C vitamini açısından zengin olan bu ürünler; sindirime, karaciğere ve cilt sağlığına katkıda bulunur. 5# Kavun ve karpuz Dilimi 60-70 kcal olan bu meyveleri gündüz vakti rahatlıkla tüketebilirsiniz. Vücuttaki fazla suyu dışarı atmaya yardımcı olan ikili, sizi daha sağlıklı kılar. 6# Yosun Ülkemizde pek de yaygın olmayan yosun türevleri ihtiva ettikleri yüksek iyot oranı ile hormonlarınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olur. Hormon dengesi sağlıklı tiroidin en önemli göstergesidir. 7# Kabak Bir porsiyon kabak yaklaşık 42 kcal'dır. Vücuttaki tuz-su oranının dengelenmesine yardımcı olan kabak, boşaltım sisteminin sağlıklı şekilde görev yapmasına da yardımcı olur. 8# Salatalık Kilo vermek isteyenlerin bir numaralı silahı olan salatalık, şişkinliğin önüne geçmenize yardımcı olur. Yaza fit girmek istiyorsanız, salatalıktan yardım almayı unutmayın. 9# Pancar Yağ yakmaya, kas gelişimine ve şeker dengelenmesine yardımcı olan pancarın bir porsiyonu yalnızca 40 kcal'dır. 10# Yumurta Gece vakti kilo almaktan korkmadan yiyebileceğiniz en önemli besin kaynağı yumurtadır. Elbette haşlanmış olması kaydıyla 🙂 11# Ananas Bu lezzetli meyve, kilo vermek için yardım alınacak en iyi arkadaştır. Ananas içerdiği bromelain aktif olarak yağları böler ve proteinleri metabolize eder. 12# Elma ve Erik Doygunluk hissi verrn ve sindiriminizi düzenleyen elmanın bir adedi yalnızca 50 kcal'dir. C vitamini ve potasyum açısından zengin olan erik ise kalp ve damar sağlığınızı korumakta önemli bir kaynaktır. 13# Marul Folik asit kaynağı olarak tüketilebilen marulun bir yaprağı sadece 3 kcal'dir. 14# Çilek, frenk üzümü, kızılcık C vitamini açısından zengin olan renk üzümü ve kızılcık, vücudunuzdaki fazla sudan kurtulmanıza yardımcı olur. kardiyovasküler sisteminizin yanı sıra sindiriminize de yardımcı olan çilek ise muhteşem bir besleyicidir. 15# Lahana, brokoli, karnabahar Aşırı kilo ile yapılacak mücadelede baş müttefik olan bu sebzeler, içerdikleri yüksek iyot oranı ile de dikkat çekmektedir.


Dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz, TMZ Dergisi'ne verdiği bir röportajda kahvaltının gereksiz olduğunu ve yasaklanması gerektiğini söyledi. Öz, kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu yönünde çıkan dayatmaların ise tamamen reklam aldatmacası olduğunu belirtti. ABD'deki televizyon programlarında sıkça boy gösteren Dr. Mehmet Öz, TMZ dergisine verdiği röportajda kahvaltının 'gereksiz' olduğunu belirtti. Öz, yaptığı açıklamada Bence 2020'de yapılacak ilk şeylerden biri kahvaltıyı yasaklamak olmalı. Kahvaltı yapmamız gerektiğini düşünmüyorum, bu bir reklam aldatmacası. Ne yazık ki onlarca yıldır bu konudaki dogmaların birçoğu reklamlardan çıktı ve bunlar aslında sağlığımız hakkındaki gerçeklere dayanmıyordu ifadelerini kullandı. Webtekno'nun aktardığına göre Öz, yapılacak en akıllıca şeyin kahvaltıyı tamamen hayatımızdan çıkarmak olduğunu dile getirdi. Pek çok insanın sabah uyandığında yaptığı ilk şeyin aç olmasa bile 'kahvaltı yapmak' olduğunu belirten Dr. Mehmet Öz, bunun yerine haftanın her günü 'brunch' yapmanın çok daha sağlıklı olduğunu söyledi. Sabahları açlık yaşayanlar hakkında da konuşan Öz, bu durumun muhtemelen bir anda yemek yemeyi kesmek nedeniyle olduğunu kaydetti. Dr. Öz, gece yenen kızartma gibi yüksek karbonhidratlı besinlerin de açlıkta etkili olduğunun altını çizdi. Sputnik


Kont Dracula'nın esir tutulduğu Tokat Kalesi'ndeki gizli geçitte yapılan kazı çalışmalarında 140 metre derinliğe ulaşıldı ancak ne amaçla yapıldığı henüz çözülemedi. Kont Dracula'nın esir tutulduğu Tokat Kalesi'ndeki gizli geçitte yapılan kazı çalışmalarında 140 metre derinliğe ulaşıldığını açıklayan İl Kültür ve Turizm Müdürü Adem Çakır, Kalenin üst yapısındaki yapı elemanları zindan olarak kullanılmıştır. Bu tünel bir zindan değildir dedi. 140 METRE YERİN ALTINA İNİLDİ Tokat Valiliği, İl Kültür ve Turizm Müdürlüğü tarafından Selçuklu ve Osmanlı döneminde savunma amaçlı kullanılan Tokat Kalesi'nin turizme kazandırılması amacıyla başlatılan çalışmalar devam ediyor. Arkeolog denetiminde yapılan çalışmalarda kent merkezindeki Pervane Hamamı'na indiği tahmin edilen gizli geçitte yapılan kazı çalışmaları ise üçüncü yılına girdi. İl Özel İdaresi bütçesi ile başlatılan kazı çalışmalarında 140 metre yerin altına inildi. Maden ocaklarında kullanılan vagon sistemi ile yerin metrelerce altından çalışan işçiler tarafından çıkarılan toprak ve kaya parçaları ise özel yapılan sistemle kaleden aşağı indiriliyor. Gizli geçitte derinlere inildikçe mesafenin uzaması ile birlikte bir halata bağlı vagonun aşağı indirilerek yukarı çıkarılması yarım saati buluyor. Bu nedenle çalışamalar yavaş ilerlerken güvenlik ön planda tutuluyor. GİZLİ GEÇİDİN NE AMAÇLA YAPILDIĞI TESPİT EDİLEMEDİ İl Kültür ve Turizm Müdürü Adem Çakır, 3 yılda yapılan kazı çalışmalarında 140 metre derinliğe ulaşıldığını ifade ederek,Bu yapının dehlizin tam olarak ne amaçla yapıldığını henüz çözebilmiş değiliz. Bu tür dehliz yapıları kalelerde bazen su sarnıcı olarak kullanılmış, bazen bir su yolu bazende bir çıkış yolu olarak kullanılmış. Ancak yapılış tarihi çok eski olduğu için çıkış noktalarında arazi değişimi olup olmaması üzerinde durduğumuz ciddi bir husus. Onu açıklamaya çalışacağız. dedi. TOKAT KALESİ GİZEMİNİ KORUYOR Kazı bittiğinde hedeflerinin oldukça dik olarak yerin altına inen gizli geçitte tarihi panoramik bir yapı oluşturmak olduğunu söyleyen Çakar,900 adımda 900 yıllık Anadolu'da ki Türk tarihini görebileceğiniz tek yer Tokat iddiamızı burada da görsellerle insanların raylı bir sistemle inip çıkarken tarihi serüveni yaşayabileceği bir merkez olarak düşünüyoruz. Çalışmalar oldukça dik olarak aşağı inen tünelde yapılması nedeniyle vagonun iniş ve çıkış süresini uzatırken, aldığı yükü azaltıyor. Hedefimiz kazı bittiğinde dehlizin Tokatlıların bildiği isimle Ceylan yolunun sonuna ulaşmak. Tahminlerimize göre 20 metrelik bir bölüm kaldı. Bu tahminlerimiz Evliya Çelebinin seyahatnamesindeki basamak sayından yola çıkarak yapıyoruz. Bura bittikten sonra kalenin diğer yapılarını ortaya çıkarmaya çalışacağız. Şu hali ile kalemiz halen gizemini koruyor. diye konuştu. KONT DRACULA'NIN 4 YIL ESİR TUTULDUĞU KALE 1431-76 yılları arasında yaşayan Eflak Beyliği prensi Kont Dracula'nın Tokat Kalesinde esir tutulduğunu aktaran Çakar, Fatih Sultan Mehmet tahta geçtikten sonra Kont Dracula'yı güvenli olan bölgelere göndermek istemiş. Çünkü onun yanında toplanan Avrupalı bazı fitneciler Fatihe karşı kışkırtmışlardır. O nedenle Tokat'ta mecburi istikamete tutulmuş. Kalenin üst yapısındaki yapı elemanları zindan olarak kullanılmıştır. Bu tünel bir zindan değildir. Kont Dracula 4 yıl Tokat kalesinde zorunlu ikametgaha tabi tutulmuş. Buradan sonra Kütahya Emet'e gitmiş oradan da kendi ülkesine kaçarak isyan etmiş Osmanlı'da tepebelmiştir şeklinde konuştu. sondakika.com


Plastik cerrahi yani senin benim deyimimle estetik cerrahi bazen harika işler yapabiliyor ama arada böyle güzel işler yapıyor olması garantili demek değil. Hele kendisi yapmaya deneyenler tam bir facia. İşte dudak estetiği yapacağım diye rezil olanlar. Estetik Faciaları 1- Brittany Forster Avustralyalı Brittany Forster, Kardashianların şovunda Kylie Jenner'ın dudaklarını nasıl böyle yaptığını görünce hemen koşup o aletten aldı. 2 dakika aleti dudağına tuttuktan sonra dudakları 2 kat büyüklüğe çıktı. 2- Hannah Costayer Aslında ilk dudaklara bakınca insan ne gerek var dese de Hannah iğne operasyonlarıyla daha güzel bir dudağa sahip olmak istemiş. Sonuç felaket. 3- Farrah Abraham Dünyaca ünlü star Farrah Abraham da estetik cerrahlar tarafından hayal kırıklığına uğratılmış bir mağdur. Aslında kendisi C'den D'ye yükselttiği göğüsleriyle alışkın ama işte düşünün koca bir ördek suratı olmuş. 4- Priscilla Caputo Ah be canım ablacım sen ne güzel modelmişsin ne diye bu dudak operasyonu işlerine girdin. Dudaklarını daha güzel bir kız yapma 5- Yrja Arkadaş kimmiş bu Kylie Jenner da herkes dudağını bunun gibi yapmak için ilginç yerlere sokmuş dediğimizden dolayı önce Kylie Jenner'ın dudaklarını koyalım sonra Yrja'nın hikayesini anlatalım. Üstteki hatun gerçekten güzel de Yrja kızımız dudaklarını şişeye sokarak dudaklarını onun gibi yapmak için emiklemiş resmen ve sonuç: İzlandalı kızımızın dudakları maviye dönmüş 6- Gail Scott 300 dolar verip dudaklarına bir operasyon yaptırmak yerine kendin yap videosuna uyan Gail, 50 dolara internetten bir alet almış alet nasıl kötüyse o günden beri Gail modellik yapamıyor. 7- Pete Burns Dünyaca ünlü bir popstar olabilirdi. 2007 yılında oldukça da ünlenmişti. Ama bir operasyon kararı aldı ve hayatı karardı. Bu dudaklardan dolayı 1 milyon dolarlık tazminat davası açtı ve hakim bakıp bakıp üzüldü sanırım 1.2 milyon dolar kazandı. GEYİK KIYAĞI: 8 Geçtğimiz günlerde Kim Kardashian'a benzemek için çeşitli operasyonlara dalan bu dostumuz da bu listede olmayı hakediyor. Haberi de burada tıklayın.


Bugün Ferris ve Margaret Romaire çiftinin evliliklerinin 70. yıl dönümü. Tamam da bundan bize ne? diyebilirsiniz. Haklısınız da. Fakat çiftimizin aşk dolu, dokunaklı hikayesini okuyunca sizler de bize hak vereceksiniz. Çiftimizden Ferris 90, Margaret ise 89 yaşında. Çiftimiz okul sıralarında tanışıp aşık olmuş, ardından 1946 yılında da evlenmişler. Buraya kadar her şey normal ancak hikaye tam da bu noktada başlıyor. Tatlı çiftimizin evlendikleri önemli güne ait ellerinde tek bir kare fotoğrafları bile yokmuş. Bu duyan profesyonel düğün fotoğrafçısı Lara Carter çifte düğünlerinden 70 yıl sonra düğün fotoğrafları konusunda yardımcı olmuş. İşte ortaya çıkan enfes fotoğraflar; # # # # # # # #


Sabah 8 akşam 5 rutininden sıkılıp dünya turuna çıkmaya karar veren Duygu ve Afgan Karahan iki editör. Şun an Avusturalya'da olan çift yolculuğa Rusya'dan başladı ve toplamda 12 ülke, 55 şehri geride bıraktı. Çoğu insanın hayalinde olan ama bir türlü gerçekleştiremediği bu hareketi yaparken çift evlerinde ağırladıkları misafirperverlik ağı ziyaretçilerinden de ilham almış. Serkan Ocak'a konuşan çift teknolojik bilgiler içeren bir dergide editörlük yaparken artık trafik ve rutinden sıkıldıklarını farkederek yola çıkmış. Parayı araba peşinatı yerine bu tura yatıran çift kararlarından oldukça memnun. En çok Angwor Wat, Kamboçya Tapınak Gezisi ve Çin Seddi'nden etkilendiklerini belirten çift en zorlandıkları yerin ise Çin'de bir yerden bir yere gitmek olduğunun altını çiziyor. 21 tren, 16 uçak, 25 otobüs / minivan, 7 de deniz yolculuğu yapan çift yolculuklarını yaza doğru sonlandıracak.


Baharın gelişi ile kimileri daha birinci baharını yaşamak için hazırlıklara başlarken kimileri de ikinci, üçüncü baharının heyecanına kapılmış durumda. Biz kadınların günlük yaşantımızda bile başımıza bela olan Ne giyeceğim? sorusu, düğün günümüzü düşününce de iki katı belaya dönüşüyor. İnternette her gördüğünüz yeni gelinlik de haliyle aklımızı karıştırıyor. Ama içeriğimizdeki gelinlikleri görünce klasik modellere bakmayı bırakacağınıza eminim! Genellikle hanımların bildiği saçtaki renk geçişine denen ombre yani dip dyeın kullanım alanları gün geçtikçe artıyor. Tişörtten çantaya, tabaktan çanağa derken bu renk geçişlerinin gelinliklerde nasıl durduğunu merak ediyorsanız hemen aşağı inmeye başlayın! 1- Açık mavi geçişi ile adeta kendinizi Sindirella gibi hissedebilirsiniz. 2- Hangisinin daha şirin gözüktüğüne siz karar verin! 3- Ahududunun bir gelinlikte bu kadar güzel olabileceğini kim düşünebilirdi ki... 4- Mavinin ince bir dokunuşu bile estetik duruyor. 5- Peki ya birden fazla renk bir arada olursa? Muhteşem! 6- Turuncuyu sadece cadılar bayramında kullanmayı bırakmalılar! 7- Portakal ağaçları arasında bir fotoğrafınızı alalım... 8- Bırakın grinin elli tonunu... Mavinin tonları muazzam! 9- Dantel ayrıntısı ile harika görünüyor. 10- Derin sırt dekoltesi ve lila geçişleri beni benden aldı.


Bize öğretilen gelinliğin beyaz olması gerektiği. Her ne kadar dünyanın çeşitli ülkelerinde geleneksek kıyafetler olsa da genel kanı her yerde aynı. Bu nedenle gelinlikler hemen hemen her ülkede beyaz renkte ama bu kadın kimseyi dinlememiş ve düğününde kendi hayallerini gerçekleştirmiş. Fotoğraflara bakınca Sophie Cachia'nın kimseyi dinlememekle iyi yaptığını görebilirsiniz. Bu arada Sophie'nin bir moda bloggerı olduğunu da ekleyelim. Peki bu düğünde damat ne giydi diye merak edenlere de şöyle bir ipucu verelim. Hayatımın en doğru kararlarından biri bu düğüne dilediğim kıyafetle gelmek oldu diyen Sophie'nin önceki evliliğinden 18 aylık bir çocuğu da var. Peki düğün nasıl geçti diye merak edenler için video:


Dünya Atletizm Şampiyonası erkekler 200 metre finalinde Ramil Guliyev, 20.09'lik dereceyle altın madalya kazandı. Londra'da devam eden Dünya Atletizm Şampiyonası'nda mücadele eden Ramil, bu sonuçla Türkiye'nin Dünya Atletizm Şampiyonaları tarihindeki ilk altın madalyasını kazanmış oldu. Fenerbahçe'nin sporcusu Ramil Guliyev, 20.09'luk derecesiyle Türkiye'ye erkekler 200 metrede ilk altın madalyasını kazandırarak tarihe geçti. Güney Afrikalı Wayde Van Niekerk 20.11 ile gümüş, Trinidad Tobagolu Jereem Richards ise 20.11 ile bronz madalya kazandı. Niekerenk, Richards'ı saniyenin binde biri farkla geçerek ikinciliği elde etti. Fenerbahçe Kulübü Başkanı Aziz Yıldırım, sarı-lacivertli kulübün sporcusu milli atlet Ramil Guliyev'in İngiltere'nin başkenti Londra'da düzenlenen 16. Dünya Atletizm Şampiyonası'nda 200 metrede altın madalya almasından dolayı çok gururlandığını ve ağlayacak duruma geldiğini söyledi.


Elde ettiği gişe hasılatıyla dünya çapında 1 Milyar Dolar barajını aşmayı başaran dünyaca ünlü yapımları sizler için bir araya getirdik. Çizgi roman uyarlamalarının, bilim-kurgu ve fantastik yapımların dikkat çektiği listenin son üyesi Rogue One: A Star Wars Story filmi oldu. İşte 1 Milyar Dolar barajını aşıp gişe canavarına dönüşen 28 film; 28# The Dark Knight (2008) $1,004,558,444 Açılış Haftası: $158,411,483 Bütçe: $185,000,000 27# Rogue One: A Star Wars Story (2016) $1,011,301,563 Açılış Haftası: $155,081,681 Bütçe: $200,000,000 26# The Hobbit: An Unexpected Journey (2012) $1,021,103,568 Açılış Haftası: $84,617,303 Bütçe: $180,000,000 25# Zootopia (2016) $1,023,615,211 Açılış Haftası: $75,063,401 Bütçe: $150,000,000 24# Alice in Wonderland (2010) $1,025,467,110 Açılış Haftası: $116,101,023 Bütçe: $200,000,000 23# Star Wars: Episode I The Phantom Menace (1999) $1,027,044,677 Açılış Haftası: $64,820,970 Bütçe: $115,000,000 22# Finding Dory (2016) $1,027,364,326 Açılış Haftası: $135,060,273 Bütçe: $200,000,000 21# Jurassic Park (1993) $1,029,153,882 Açılış Haftası: $47,026,828 Bütçe: $63,000,000 20# Pirates of the Caribbean: On Stranger Tides (2011) $1,045,713,802 Açılış Haftası: $90,151,958 Bütçe: $250,000,000 19# Pirates of the Caribbean: Dead Man's Chest (2006) $1,066,179,725 Açılış Haftası: $135,634,554 Bütçe: $225,000,000 18# Toy Story 3 (2010) $1,066,969,703 Açılış Haftası: $110,307,189 Bütçe: $200,000,000 17# The Dark Knight Rises (2012) $1,084,939,099 Açılış Haftası: $160,887,295 Bütçe: $250,000,000 16# Transformers: Age of Extinction (2014) $1,104,054,072 Açılış Haftası: $100,038,390 Bütçe: $210,000,000 15# Skyfall (2012) $1,108,561,013 Açılış Haftası: $88,364,714 Bütçe: $200,000,000 14# The Lord of the Rings: The Return of the King (2003) $1,119,929,521 Açılış Haftası: $72,629,713 Bütçe: $94,000,000 13# Transformers: Dark of the Moon (2011) $1,123,794,079 Açılış Haftası: $97,852,865 Bütçe: $195,000,000 12# Captain America: Civil War (2016) $1,143,597,261 Açılış Haftası: $179,139,142 Bütçe: $250,000,000 11# Minions (2015) $1,159,398,397 Açılış Haftası: $115,718,405 Bütçe: $74,000,000 10# Iron Man 3 (2013) $1,215,439,994 Açılış Haftası: $174,144,585 Bütçe: $200,000,000 9# Frozen (2013) $1,276,480,335 Açılış Haftası: $67,391,326 Bütçe: $150,000,000 8# Harry Potter and the Deathly Hallows Part 2 (2011) $1,341,511,219 Açılış Haftası: $169,189,427 Bütçe: $125,000,000 7# Avengers: Age of Ultron (2015) $1,405,413,868 Açılış Haftası: $191,271,109 Bütçe: $250,000,000 6# Furious 7 (2015) $1,516,045,911 Açılış Haftası: $147,187,040 Bütçe: $190,000,000 5# The Avengers (2012) $1,519,557,910 Açılış Haftası: $207,438,708 Bütçe: $220,000,000 4# Jurassic World (2015) $1,670,400,637 Açılış Haftası: $208,806,270 Bütçe: $150,000,000 3# Star Wars: The Force Awakens (2015) $2,068,178,225 Açılış Haftası: $247,966,675 Bütçe: $245,000,000 2# Titanic (1997) $2,186,772,302 Açılış Haftası: $28,638,131 Bütçe: $200,000,000 1# Avatar (2009) $2,787,965,087 Açılış Haftası: $77,025,481 Bütçe: $237,000,000


Güzellik yarışmalarına ne kadar karşısınızdır bilemeyiz ama güzelliğe karşı eminiz bir sempatiniz vardır. Mesaj vermeli bir cümlenin ardından konuya girebiliriz. Dünya güzelleri podyumdaki hallerinin dışında da bir hayatı var. Hatta bu hayatları ve görüntüleri daha çok ilginizi çekebilir. İşte dünya güzellerinin podyum dışındaki doğal halleri; Pia Alonzo Wurtzbach Miss Universe 2015 Deshauna Barber Miss USA 2016 Natalie Glebova Miss Universe 2005 Mireia Lalaguna Miss World 2015 Maria Gabriela Isler Miss Universe 2013 Yu Wenxia Miss World 2012 Paulina Vega Miss Universe 2014 Ksenia Sukhinova Miss World 2008 Azra Akın Miss World 2002 Megan Young Miss World 2013 Rolene Strauss Miss World 2014 Yana Dobrovolskaya iss Russia 2016